コレ知ってる？
コレいいよ。
美容のアンテナ常に張っている娘(小5)が、YouTube見て教えてくれた。
ビタミンC、
ビタミンB6葉酸、
ヒアルロン酸が入ったジュース。
ヒアルロン酸だって。
こりゃもう飲む化粧水だね。
実際、毎日200ml飲んでいたら、こめかみのシミが消えたよ。
…って聞くと高そうでしょ？
そんなこと無いんだよ。
１Lで118円…だったかな？
安い。
お味は甘酸っぱいジュース。
カロリーは200mlで35kcal。
クリエイトに売っているんだけど、人気があって売り切れていることもあるよ。
余談なんだけどさ、私は子供の頃、ジュースばかり飲むことは悪い事だ、って言われて育ったの。
今思うと、そんなことないよ。
食べきれない栄養素を手軽に補給できるものだと気付いたの。
今は色々出ているよね。
カルシウムとビタミンDをダブルでとれるジュースとか、
食物繊維たっぷりとか、
鉄分とB12とか…。
カルシウムは不足すると、老後の健康に関わるから、時々ジュースで補給しているよ。
おかげで爪に光沢がでたよ。
コレもね、
買っちゃった⤴️
最近白髪が増えたのよね。
この間、「ホンマでっかTV」で、カシューナッツを食べると白髪予防になる、って言ってた。
白髪予防じゃなくても、ナッツは身体に良さそうだね。
意識高い人がよく食べてるよね(笑)
毎日、って決めつけないで、気づいた時にポリポリ食べるんだ。