体が硬いとヨガが出来ないと思われている方いませんか
私は、体が硬いので初ヨガの時はドキドキしました
いつも雑誌やテレビで見るようなポーズは、ぜったい出来ないーと思ってほんと不安でした
実際、厚子先生のヨガを受けてみると、ヨガを２５年以上やり続けているので、その人に相応しいやり方ですぐに指導してくれました!!
たぶん、骨格や気の流れが視えているんだと・・・
前回のヨガに来られていた生徒さんも、体がかなり硬いので、ヨガ出来るかな、出来るかなってレッスンが始まるまで言われていました。
体が硬い人には、道具を上手く使ってレッスンを行ってくれます
無理をするのではなく、しっかり形を作っていくようにレッスンされています。
なので、体が硬い人でも安心して出来ちゃうんです
そして、来られた方同士でびっくりしているのが、ヨガの後お互いの顔をみて
『スッキリしてるね』
『目がｷﾗｷﾗしてるね』
と言い合っていることです
毎回、満足してお帰りになるのが嬉しくてたまらないです
ありがとうございます
けんちゃんより