Divine Magicのみおこです。
先日の水曜日は第２回「食＋アロマオイル」のコラボレーション企画、ヒーリングカフェの開催日でした。
お集り頂いた皆様、ありがとうございました。
昼の部・夜の部共に、自分自身と深くつながり、「今この瞬間を生きている」そんな深く濃～い体験が出来たな、そう感じています。
呼吸法から始まり、アロマオイルのスペシャルセッション、そして最後は野菜の旨味がたっぷり入った蓮根ハンバーグ！！
今回はお餅＆ジンジャーがたっぷりはいったお汁粉がデザートに。
本当に体の芯から温まるぽかぽかメニューでした。
毎回、集るメンバーが違うので、初めましての方達もたくさんいらっしゃった今回のヒーリングカフェ。
一つの食卓を囲み、自分自身とつながっていきました。
呼吸法でまず自分を整えていきました。
グランディングする意図で、自分自身とこの大地や地球とつながっていきます。
普段、日々の生活に追われたり、心配事や不安や怖れがわいてきたり。
頭の中はめまぐるしく動いていますよね。
そんな時は呼吸も浅くなってしまいがち。
「今ここにいる体験」が出来ていなかったりします。
目の前に居る人と会話をしながらも、次はあれやって～、これやって～、とか。
目の前の「今」に集中するって結構難しかったりしますよね。
呼吸は、自分を「今」に戻してくれるカンタンでシンプルな方法です。
呼吸法の後は、マインド（頭の中の会話）が静かになって、「今ここいる」、そんな自分を皆さん感じている様子でした。
場の雰囲気や空気感が変わるのでよく分かります。
次にアロマオイル。
今回はこの日のためにセレクトした３本のブレンドオイル。
３本ここで紹介するのは長くなっちゃうので、私が気に入った「クリスマススピリット」をご紹介します。
このオイルはまさに幸福感・安心感・わくわく感を体験させてくれます。
そして、家族とのつながり・パートナーとのつながり・人とのつながりなど、絆を深めてくれるオイルです。
まさにクリスマス間近の今にピッタリのオイルですよね。
足の裏に塗ったりするとイイそうで、早速体験。
あ、知ってますか！？
足をいつも清潔にしておくことってとっても大事なことなんですって。
日本でも、時代劇とか見てると、旦那様は外から帰ったらまず足を洗って貰っていますよね。
昔、キリストも弟子達の足を洗ってあげたりしたそうです。
そんな話を聞きながら、アロマオイルを足指の間にもしっかり塗っていきました。
足先は思ったより冷えていて、「あ～、全然大切にしてなかったんだなぁ」って感じました。
こうやって、自分の体に目を向けてあげる時間は大切ですよね。
体の体験と共に色んな気づきがありました。
もちろん、その体験は人それぞれですので、気づきも人それぞれ。それをシェアし合いました。
そして、最後はお待ちかね、ヒーリングフード協会のEXインストラクターでもある遊民さんのご飯です。
彼女の水を一切使わずに野菜の旨味だけで作る重ね煮。
そして、この重ね煮をアレンジして出来るオリジナルメニューは本当に素晴らしいです。
体が熱くなって、どんどんゆるんできます。
ゆるんで、ゆるんで、ありのままの自分に戻っていく、そんな体験がありました。
会が終わる頃には、初めて会ったとは思えないほど、集ったメンバー同士、深いつながりを体験していました。
こういう時間って、大事だなって思いました。
こういう人とのつながりって、本当に大切だなって。
一つの食卓を囲んで人が集る、まさにその一番小さなカタチが家族なんでしょうね。
ご飯を別々に食べ始めると、関係もぎくしゃくしてくる。
その理由が分かる気がします。
あ、話が少しそれましたね。
今回、ヒーリングカフェにお越し頂いた皆様、素晴らしい時間を共有できたことを嬉しく思います。
雨の中、来て頂きまして、本当にありがとうございました。
次回は、1月28日（水）の予定です。
昼の部11:00～と夜の部19:00～です。
ぜひお気軽にお越し下さいませ。
月に一度リセットする、自分自身に戻してくれる、そんな時間になると思います。
お問い合わせ、ご質問などは下記のアドレスまで。
school@divine-magic.com
では、また・・・。