天気がいいと海が眩しいー！
サングラスあると良かったな(;^ω^A
見慣れた三崎公園もルート違うと見え方も違いますね(･ω･)b
なんか高原牧場に見えました（･ε･)
遊具で遊びながら2kmほど1時間掛けて歩いてきました☆
次はランに行きましたよ(・∀・)
※stravaより
最初の2km飛ばしたな～笑
ランニングしてると速い遅いわかりますが、自転車乗りにはわかりずらいな(笑)
4：55/km ＝ 12.2km/hですよね
平均ペースが、5:56/minなので、5:56/min＝10.1km/hとなります
今回のデータをサイコン風にするなら…
○走行データ
走行距離 6.4km
平均速度 10.1 km/h
最高速度 12.2 km/h
消費kcal 527 kcal
腰を痛めてから何か思いっきり走れてないのかもしれません(;^ω^A
いわきサンシャインマラソンの時は～
一回目 13.0 km/h
二回目 13.3 km/h
だったのに、衰えましたね…笑
話は変わりますが、寒くなってきてますので風邪に気を付けて下さいね
ゲフゲフ…