★6月2日のお弁当

本日のお弁当なり。
・あぶりマグロ
・チャーシュー
・小松菜とネギとニンジンと玉子の炒めもの
・ピーマンのおひたし
・プチトマト
・カボチャのサラダ
・セロリのフリカケ入りのり弁


あぶりマグロは昨日の漬け丼のヅケを軽くあぶりに。一緒にチャーシューもあぶってやわらかに。

セロリのフリカケは、葉っぱの部分をゴマ油で炒めてから、お醤油とお砂糖で甘辛く味付けしたもの。セロリの葉っぱは特に匂いが強いのでダンナくんからNGが出るかなぁと思ったんだけど、意外に平気みたいです。その代わりに、ラッキョウ漬けの匂いはNGなんだって。

ヤワヤワになったラッキョウ漬けが大量にあり困ってるんですが、タルタルソースとかで、地道に消費してくしかないよなぁ～

★6月1日のお弁当

本日のお弁当なり。
・おかかのり弁
・カボチャのサラダ
・きんぴらごぼう
・ベーコンと玉子と野菜のピリ辛炒め
・スナップエンドウのソテー
・焼きウィンナー


ウィンナーに切り込みを入れてカニウィンナーなんて思っていたんですが、目の細工を忘れてしまいました
でも、子供がギュイ～ンと手を伸ばしているみたいに見えて、これはこれで好きなんですけどね。

カボチャのサラダはレンジで簡単に出来て、味つけもマヨネーズだったり塩胡椒だったりととてもお手軽。今回使ったカボチャは特に砂糖を入れたみたいにとっても甘かくてクリーミー。
たまに甘いものが食べたくなるときにはいいかも！

★37w6dの検診

相変わらず大きいわねぇと言われる。でも、いつものことなのでもう慣れっこ

今日は内診があり、かなり奥まで手を入れられた感じがしたんだけど、まだまだ頭が高い位置にありますね～ってことで、例により歩くことを勧められた。
今やトコちゃんベルトを手に入れた私としては、股関節が痛くて歩けないということはなくなったので、あとは膀胱キックの痛みを逃しつつ、散歩するのみだー！


先週NSTをやったので、今週は無しで、また来週NSTをやりましょうってことだった。

★本日のダンナさん弁当

本日のお弁当なり。
・豚肉の味噌漬け
・スナップエンドウのソテー
・もやしとニンジンの味噌炒め
・ブロッコリー
・プチトマト


スナップエンドウは火を通すと甘味が増すし、シャキシャキしていて好きなお野菜です。味噌漬けな豚肉は味が濃いめのしっとり味なので、バランスがよい気がします。


週末には新しい炊飯器を買いました。タイマーが壊れていたので、そろそろ買い替え時かなと。

本当は蒸気レスのものに目星をつけていたんだけど、我が家の今のご飯炊き状況からすると、コストに見合わないかなと思ったので、スチームが出る圧力IHにしました。
それでも今まで使ってたのは、手でダイヤルを回してタイマーを設定するようなタイプだったので、格段にふっくら美味しくなったような気がします

★本日のダンナさん弁当

本日のお弁当なり。
・ハーブのグリルチキン
・大豆のトマト煮込み
・みず菜のサラダ
・ブロッコリーとミニトマト
・焼きそば


今日のお弁当はご飯じゃなくて焼きそばです。麺好きなダンナくんのリクエストです。っていうか、実際に炒めてくれたのはダンナくんですが

トマト煮込みは、作りおきのおすそ分け。来週から里帰りするので、ローズマリーとタイムをちょっと入れて、パスタのソースとかいろいろに使える大豆と野菜と鶏肉の煮込みを作りました。1人分ずつフリーザーバッグに入れて、冷凍しておきます。

★本日のダンナさん弁当

本日のお弁当なり。
・ひじきご飯
・焼きサーモン
・コロッケ
・切り干し大根とトマトのサラダ
・皮つきポテトとブロッコリー


切り干し大根のサラダを始めて作りました。実家にいた頃は母がよく作ってくれたけれど、自分で作るのは初めてかも。簡単なのにね～
今回はドライトマトとフレッシュトマトと一緒にポン酢で和えてみました。サッパリして、シャキシャキした食感がおいしいです～


ダンナくんの胃痛は断続的にやってくるらしい。キューっと痛くなるんだって。胃が荒れているようなので、昨日の夜は雑炊とお豆腐の桜エビのあんかけをかけて、胃に優しいご飯にしました。あとはせっせと胃薬＋ホットミルクで。
だいぶ苦しそうなので、早く良くなってくれるといいのだけど

★ダンナくんの胃の調子

昨日のダンナくんは、結局病院に行ってきたんだけど、点滴を打たれたらしいです。

点滴って、ご飯が食べられない時に打つものだと思っていたんだけど、胃が痛い時にも打つんですね～


今日もまだ胃の調子が良くないみたいなので、今日も優しい味のものにしないとなぁ。

★本日のダンナさん弁当

本日のお弁当なり。
・豚肉の味噌漬け
・野菜のソテー
・ひじきの煮物
・小松菜の中華風胡麻和え


今日は写真を撮り忘れてしまった

豚肉の味噌漬けは、一昨日にブロックのお肉を1人分ずつスライスして、自家製お味噌をぬっておいたもの。塩豚同様、熟成するとやわらかくなっておいしい
味はしっかりなので、お弁当のおかずにもぴったり。

ひじきの煮物は久しぶりに作ったよ。最近はサラダでばかり、ひじきを食べていたから～。今回は大根とニンジン、油揚げ、大豆を入れましたが、ギリギリ大根煮じゃなく、ひじき煮になってよかった私の料理、時々材料の料のバランスが悪くなるんですわ～、ははは。

★これから試してみたいハーブティー

　
とりあえずの、ハーブティーの覚書。

以前、職場の方に妊娠後期によいといわれるラズベリーリーフティーの茶葉をいただいてから、暇があれば飲んでおります。飲むとす～っと落ち着きつつスッキリして気分転換にもよいし、ちょっとの葉っぱでたくさん抽出できるので、とてもコストパフォーマンスがいいんですよね。

この体験がとてもよかったので、まだ茶葉はあるんだけど、次のを物色中。今のラズベリーリーフティーがなくなる頃にはもう赤さんも生まれているだろうから、母乳によさそうなものを。

マリエン薬局のハーブティー
http://www.marienremedy.com/archives/1080/breastfeed.html
→「マリエン薬局」という名前になんとなくひかれて　母乳不足も母乳過多にもどちらにも対応しているみたいなので、どちらにしても安心かな。

WELEDAのマザーズティー
http://www.weleda.jp/cgi-bin/product/pdt_dtl.cgi?id=138
→雑誌とかでよく見かけるので。でも、私、雑誌に載ってるのとかって、ほとんど試したことがなかったんだった。

たまに思い出した時に、乳首のマッサージとかやってみるんですが、うまくできているのかわからない。初乳ぽいものが出る気配もないので、出産後に母乳がちゃんと出るかちょっぴり心配なんだけど、たまに周辺が痛む時があるので、一生懸命準備しているところなのかなぁ。

私は哺乳瓶のメンテナンスが単純に面倒くさくて、いつでもReady（なイメージの）母乳がいいなぁと漠然と思っているけれど、こればっかりは実際に産んで試してみないとわからんしねぇ。

もし、他にもお勧めのハーブティーがあれば、どなたか教えてくださ～いっ。

★本日のダンナさん弁当

本日のお弁当なり。
・豚肉の照り焼き
・新玉ねぎのソテー
・だし巻き玉子
・小松菜と桜エビとおかかのあえもの


昨日はお弁当をお休みしたので、今週は始めてのお弁当です。

豚肉はお醤油とお酒にちょっとだけお酢を入れて、やわらかサッパリ、でもご飯のすすむおかずに。

一昨日の夜にもつ鍋にしたからなのか、昨日・今日とダンナくんの胃の調子がよくないらしい。
昨日も一日すっきりしなかったらしいんだけど、昨日の夜も鍋の残りでうどんにしてしまったので、今日はその影響かしらん。

ニンニクたっぷりがいけなかったかしらん。