naocoのチャレンジ

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22Mar
- 2024/03/22
  春分の日に　耳にした「何を目指しているのか」特に何も目指していないただ、踊っているだけ笑って踊っているだけ私の魂が癒されるから私の魂が喜ぶからさらに、感じたことは、〜信じている〜自分を信じている何かに繋がることも信じているそういうことなら、目指しているのかも信じているところへ　行くことを♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪✨✨✨✨✨✨
06Jun
- 通いつづけるのはどうしてかな
  八戸の高橋智恵子先生のNiaに通い続けて、数年☺️なぜ通っちゃうのかな、と感じてみました✨スポーツとしては、有酸素運動で発散する気持ち良さ。心臓や筋肉や血管や…、体のいたるところに刺激を与えること。「スッキリする」って簡単に言っちゃうんだけど単に運動するだけでは得られない効能があるのは、やはり、心へのアプローチがあることだと思います！智恵子先生の言葉かけに、はっとしたり、なんで分かるの？って感じたり、泣けたり、癒されたり、怒ったり、睨んだりするの苦手だなあと思ったり、あーここ痛いなあと気づいたり、大爆笑したり🤣運動しながらこんなに心が動く、そんなのって他にあるかなあ！毎月、「ととのえてあげること」をしてると感じるんだけど、「ととのえてあげること」ってなんだろう。わかること←今日はここが痛かったんだねと感じること。気づいてあげること←今日はこういう気持ちだったんだねーと感じること✨なんか自分に優しいよね。見過ごさないで寄り添うって素晴らしいよね☺️思ったことや、言いたい事や、気持ちや、感情を・埋もれさせちゃう・隠しちゃう・見て見ぬ振りしちゃう・気づかないようにしてるうちにそれが当たり前みたいになっちゃうそれを続けていると、自分の思うこと、自分の気持ち、自分の感情、分からなくなっちゃう。本当は私…どう思ってる？　　　　　何を言いたい？　　　　　どう感じる？それを、思い出してあげる。　　　　気づいてあげる。　　　　そうだったねと寄り添ってあげる。それが、素晴らしいことだと、それだけでいいくらい超大切なことだということを、1人でも多くの人に感じてもらえたら、ハッピーだなあと思います🥰「出すこと」　感情を出すこと　　　　　　　中に溜まっている古い気を出すこと出すからこそ、新しいエネルギーか循環して、「身体と心が整う」のかなって感じます✨とっても必要なことだから通っちゃうよねー😊✨近々、Niaが体感できる日があります。しかも盛岡♪どうですか、ちょいと感じに来ませんか😊♪✨Nia in 盛岡Niaを愛する皆さんへ智恵子先生を愛する皆さんへ智恵子先生と出逢いたい皆さんへお待ちいただきリクエストいただき本当にありがとうございます♥【Nia in 盛岡】開催させていただきます！！日本で数名！東北では唯一！！【 Nia teacher 】【高橋智恵子先生】を、講師にお招きして身体と心をつな…fb.meテーマも素敵🥺✨”🦋”些細な事の１つの、その一員になりたいと、せつに思います！
20Mar
- はじめてのファスティング✨③どうだったの？
  食べない1日目の好転反応。頭痛、ふらつき、怠さ、眠気、頭痛は1日目のみ。3日目には立ちくらみもありました。でもね、全然酷くないし、それがつらいってこともないです！✨✨✨とにかく白湯が美味しくて美味しくて✨✨それは、今も続いています✨✨✨そして、アルコール、今も呑んでません✨👏凄いわ〜自己治癒力を高めている感じがしました。免疫力も高まるそうです！私は、お腹や背中が痛い日もよくあったので、内臓さんを休ませてあげたいのが一番の想いでした！それができて本当に良かったです！びっくりしたのは( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )回復食1日目のとき、少し食べたら、喉がビリビリして、受け付けてくれませんでした。おーーーこうやって拒食症とかなるのかなあと垣間見た瞬間でした！3度くらいは、それがつづき、それからは大丈夫食べれました😋🙆‍♀️ファスティング中一番食べたいと思ったのはご飯、お味噌汁、漬物でした。本当に必要なものを欲するんだなあ、と感じます✨✨✨もう今は何でも食べています。アルコールだけはやめたままです。あとは砂糖だなあと課題に感じています。仲間・家族に感謝🌟💖【5.6年続けてる私の健康＆happy】⚪️冷え取り⚪️薬無し⚪️布ナプキン⤴️ここに、ファスティングも追加したいなあ！感覚が✨鋭くなる感じや体の中が✨スーーーーッと軽い感じ気持ち良いです。４月は、新たに食べるファスティングを体験します！（＾＿＾）☆
- はじめてのファスティング✨②いよいよ食べない日
  準備食２日間を終えて遂に食べない３日間スタート！！！未知の世界✨✨✨その間いただくものは、お水を1日1.5ℓから2ℓ、ミネラルドリンク、ノニドリンク、ドリアンドリンクそのまんま飲んだり、薄めて飲んだり、緩急つけました。お水も、体が冷えると思ったので白湯にしました。凄いですよ〜ほんと白湯はすいすいすいすい飲めます！体が求めて、喜んでるよう✨✨✨ドリンクは美味しいから飲みやすかったなあ、やりやすかったなあ！食べ物への愛おしさが増す！SNSの食べ物投稿にばかり超いいね❤️を押してる私を横で見つけた夫ちゃんが、可哀想だゾと笑ってくれて、２人で大爆笑🤣🤣普段飲んでる、アルコールやコーヒーや緑茶も封印。それも私にはデカかったーーー体調悪くない限りは毎晩晩酌だったし、コーヒーも１日に何杯も何杯も好きなだけ飲んでたし！どれだけ癖や中毒の中に生きてるのかと気づくことでありました☺️ファスティング２日目、３日目、と楽になり、慣れてくる身体に感謝✨✨✨お昼、みんながランチしてる時間はファスティング仲間４人で散歩に出かけたり、夜は、早く寝ました！夫ちゃんはご飯を自分で作り、お茶碗洗いも自分でしてくれたので、初体験ファスティング、やりやすかった〜ありがたやーありがたやー感じたことなど③へつづきます😁
- はじめてのファスティング✨①きっかけをくれる有り難い人の登場
  興味はありありだったんです！でも、なかなかね、踏み出せない一歩でありました。そこへ、隣の職場の美しい娘が誘ってくれたんです✨みんなでチャレンジしてみませんか、と✨「みんなで」っていいよね💕💕わたしは好き。みんなでやることって。1人より、パワーあるよね〜✨✨✨そうして私は、やってみることを決意しました！この飽食の時代に【食】に関する事に取り組むのは私にとっては難しい事でした。子育てから、食に対する意識が変わる方も多いけど、子育てもしてないしね☺️食べたい・飲みたいものが溢れてる。中毒になってる。食卓を囲んで、笑い合いながらの楽しい食事、大好き〜💕そこから、一歩踏み出し、挑戦してみるのです。初めてのことって好きなんだよなあ〜❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤初日は、準備食。『ま・ご・わ・や・さ・し・い』食を腹八分目食べる。（腹八分目とは、今食べた量をもう一回食べれる、という量とのこと。要は、腹五分目かな☺️）人と違うことに取り組むって、いい！！朝からニヤニヤが止まりません😁準備食は２日間。食材を気にしながら用意するのも楽しかったです。さてさて、どうなるかな。②へつづく…(￣∀￣)
16Mar
- 金華山神社宿坊泊③それぞれに必要な体験
  宿坊泊の夜は、もちろんテレビも無いから２人で話すのみ。今日の出来事の振り返りをするよね〜😏絶対、自分の気持ちを言う私ですので、今日感じた全ての感情をストーリー仕立てで話しました🤣夫ちゃんは、先に行って、お風呂やご飯の時間をずらしていただけるように交渉してくれていました！私が戻らなかったら、また登るつもりだったそうで。謝ってくれました。私の気持ちもわかってくれました。夫ちゃんは無理して急いだので、脚が攣りまくって、可哀想なくらいつらそうでした！！私は、さすってあげました。翌朝は、くっついてきてくれて嬉しかったなあ☺️絆　アッーーーーーープ✨✨✨⤴️⤴️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟【今回、気づいたこと】🔘追い詰められた時のネガティヴ思考🔘人を疑う気持ちがわくこと🔘限界を超えること、振り切ることの素晴らしさ、尊さ✨🔘私の体力では頂上へ行って戻るのが丁度良いで〜す🤣来年は、頂上へ行って、戻りましょう！実は、翌朝、7:15から一番大護摩祈祷をしていただきました✨✨✨私達２人のために、５名の宮司さんたちが、笛・太鼓・鈴を持った舞まで！！！！！感動、感動でございました😭✨✨✨✨✨大変貴重で有り難い御祈祷でございました✨✨✨✨✨✨✨✨このたくさんの椅子の一番前に２人で、ちょこんと座りました☺️☺️みなさんにもオススメしたい、金華山神社宿坊泊⛩絶対、それぞれに必要な体験が、待ってるんじゃないかという気がしてならない‼️
27Feb
- 金華山黄金山神社宿坊泊②いっかんのおしまい
  金華山神社宿坊泊。金華山を登山・参拝していると、道がわからなくなりました。でも、なんとか頂上に再度登り、来た道を戻り始めるとこができました。あーーー帰れる♡ 安心しました。。しかし、とうに、足と体力が限界を超えてたので、気の緩みを止めて慎重に行きました。…しばらくすると、……あれ、見える先に夫ちゃんの姿が無い。はあ？先に行く？（私だったら、振り返って見える位置をキープする。）そういえば、迷っているときも葛藤した。私に配慮してないコース設定じゃないのか。調べが甘かったんじゃないか。そもそも２人とも地図を持って来なかった。ハイキング気分だった。私は頼り切りではダメではないか。私も下調べをして、自分の体力に見合ったコースを提案すべきだった。等々。反省の数々。しかも象徴的だったのが、最悪のシナリオまで考えるのが自分だということ。前から知ってはいたけどね。遭難したら皆様に迷惑かけるかも。一晩山で過ごしたら、凍死するのかな。（一方、夫ちゃんは帰れるとしか思ってなかったそうです。）相変わらず前方に夫ちゃんの姿は、もう全く見えない。私も戻れると判断してズンズン先に行っちゃったんだな。でも、私は足が限界で急げなかったから、寂しくなった。怪我でもしたら、どうすんだヨォ。戻って来てくれるのかヨォ〜。お風呂や夕飯の時間や、宿坊の皆さんに心配かけまいという行動なのだろうが、私は腑に落ちなかった。私より大事なのかヨォ〜…。なんとか、地道に足を進め、戻れたーーー！ありがとうございます。ありがとうございます。感謝しながら、戻ってくる事が出来ました。宿坊の玄関。しーーーーーーん。誰も居ません。パタパタと夫ちゃんが走っていた。「おかえりーーー」と一言。お風呂行けるね、という感じでお風呂の方に行ってしまった。とたんに涙がダバーーーーーーっと落ちた。終わったーーー。離婚だーーー！ひどいじゃないか。こんな酷い人だよと、教えるための旅なの！？神様〜そうなのですか〜教えてください！でも、時間無いし、お風呂へわたしも駆け込んだ！泣きながら、息を切らしたままお風呂になだれ込むのは生まれて初めてだ。綺麗なお風呂✨✨✨わたしのためだけに沸かしてくださった女風呂。感動した。身体を流し、どぶんと浸かった。あーーーーーーーーー✨✨✨✨✨✨✨✨✨なんと、気持ちがいい、ピリピリピリピリと染み渡る。こんな嬉しい、ありがたい事が、あるだろうか！！全部ありがとう。全部許す。つま先から、頭のてっぺん、こころまで、ひとつひとつの部位に、「がんばったね」「がんばったね」と言いながら、撫でた。もちろん、夫ちゃんのことも許してた。それが凄いことだなあと直ぐ思った。今日の体験は、予期せぬ事態から、自分と相手を責め、お互いのルールの違いを知り、許すまでの、セットで味わい尽くすというコースだったのか‼️いや〜、すごいわ‼️金華山神社での宿坊体験は、否応なしに『自分と向き合う』をさせてくれた。もしかしたら、行く人それぞれの体験が待っているのかもしれませんね！夕飯会場へ行くと、宮司さんが入り口で待っていてくださり、御神酒の熱燗を注いでくださいました🍶✨✨わたしたちのプチ遭難の話を聞いてくださいました。千畳敷やニノ殿のほうはほとんど誰も行かないそうです。遭難も年に１、２回はあるそうです。ʅ（‾◡◝）ʃ やれやれ ʅ（ ‾⊖◝）ʃ無事で助かりました。翌日以降４日位、大好きな筋肉痛ににやにやしてましたとさ。どんとはれ。③につづく🤣
19Feb
- 金華山神社宿坊泊①ただならぬ雰囲気
  金華山神社⛩年に１回参拝５回目✨✨✨✨✨荒波に乗って行った回も、晴天の回もありました。今回は、低気圧の迫る曇り夕方から雨予報。船は穏やかに進みました⛴そして、なんと！今回は初の御籠り。宿坊に泊まることにしました！どっきどきーのわっくわくー♪受付にて、本日の御籠りは私達２人だけとわかりました！！怖いより、嬉しいーーー✨✨特別な2日間になるとわかった瞬間です！部屋に荷物を入れて、おにぎりを一個食べ、宿坊の温かい緑茶で喉を潤し、いざ、金華山の頂上を目指して、登山開始です！はじめから岩多めの急斜面🪨うお〜先が思いやられるぜー。運動してませんので私はゼーゼーハーハー💨夫ちゃんは意気揚々✨途中休みながら、小川の綺麗さ✨お地蔵様の温かさを感じながら、「これから雨が降りますので」とお地蔵さんが背負っていた傘を被せてあげていたのは夫ちゃん。なんと素敵な！と、もうひとりのお地蔵さんにはわたしが。美しい景色に振り向きつつ、頑張って登り進めると、うわあ〜い頂上かい！？と間違えた８合目🤣最高の８合目ですた。ここからまた、えっちらおっちら頑張り、とうとう頂上ーーー😆❤️感激の参拝もして、とても心が満たされていました✨✨とても幸せで、３年通おうね、と話しました。そのまま来た道を戻るのではなく、千畳敷を見て、ニノ御殿を見て、戻るコースを決めてくれていました。私はいつも任せっきり、ただ楽しむ担当。どんどん下って行ったので、２つの名所を見て、ゴールへも向かえると勝手な淡い予想を立てていた私。夫ちゃんは、どうやらそうではないようなことを言っているけど、私は信じていませんでした。そうこうしているうちに、なんだか、迷っていることに気づきました。登山道に付いているピンクの印は無いし、トゲトゲの木（後で聞いたら山椒の木）が行手を阻んでいる。どっちに行くのが正解なのかも分からずに…。私は、体力も無く、ほとほと限界。夫ちゃんも不安そうになってる。だけど、時折、声援してくれる❤️「上まで行けばなんとかなる！もう少しだ！」それはきっと夫ちゃん、自分自身も鼓舞していたね。道なき道の上まで行ったけど、まだ上があるという事がわかりました。(￣◇￣;)おもむろに、ポケットから取り出したのは妙子さんが、夫ちゃんにくれた御フランスのローズレーズンチョコ❤︎ギリギリの限界で人はエネルギー必要と察しむしゃむしゃと食べ出すのです。夫ちゃんは笑いながら、麦茶を差し出してくれて、それのまた美味しいこと✨これがその時の限界顔🤣でも、まだ先は、分からずの精神状態。目の前にはまた急坂が。あれを登り切ったところが頂上なのかもわからない。頂上にさえ行けば、来た道を帰れる。下には、観光桟橋→ の、表示もある。どっちにしよう。2人とも自信なし‼️…なんとなく、頂上に決めた。どっちが楽でどっちが過酷かも知らないけど、なんとなく、ここまで来たら、来た道戻るが、安心な気がしたのだ。あの急坂は、登り切ってもまだ頂上ではなく、休み場。休んでる余裕はない。実は、１６時までに戻ってきてくださいね。と言われていた🙀😲やっと着いた頂上、タイムは１６時２０分。お風呂の時間が１７時３０分まで。私は、お風呂も食事も出来なくても、ただ、怪我なく、無事に戻れますように。と祈っていた。途中、鹿さんが現れては、こっちだよーと教えてくれてるようだった。後半戦に、すっくと現れた鹿さん。私一人でお目にかかった。一頭だけで、明らかに風貌がただならぬ。額のあたりに赤い模様があるかのように私には見えた。お鹿の神様✨おっことぬしさまのようなお方でした。思わず、おお神様。と拝んで、ありがとうございます✨と言った。感激の出逢いも束の間やはり急ぎ足で行かねばならぬ。もう、とうに限界は過ぎている。足は重く、手すりがあったお陰様で、よりかかり、膝や足をかばいながら進んだ。段差が激しい箇所は、一度しゃがんでから片足ずつ降ろしてなるべく負担がかからないようにした。さてさて、無事に帰れるのか！？つづく
25Oct
- オレンジの布　～止められないオッパッピー♪～
  1.感謝やろうと思ってくださったところから、…　　延期の決断から、…たくさんの気持ちを経ての、当日まで。智恵子先生、志穂ちゃん、ぬーちゃん、あやのん、のぶりんさん、本当に、ありがとうございました！！！！！感謝の気持ちでいっぱいです！！！！！お陰様で、素敵な皆々様と出逢い、再会し、るんるんるんるん＆美しい涙を流して、素晴らしい１日を過ごすことができました。2.行く前行きの車ではーお友達の娘さんが唄う「トゥモロー」の動画で泣き、前夜ぬーちゃんがおススメしていたコトダマの曲で泣き、おお、今日は私泣きたいんだね、を受け止めつつ　向かいましたわ🚗3.ほかの参加者さんの想い今回、ほかの参加者さんの想いを後から知って、…おもしろかった。私も事前に書いたブログで、思いのほか反応をいただいたように、やっぱり人の心の中は、わからない。話してもらってやっとわかる。びっくりすることも多い。本当に、出すのって素敵なことだなあと感じる。いやだった、も行きたくない、も恥ずかしい、も緊張する、も何も、全部　全部　中から湧く　ほんとうのこと　いとおしいことそれを感じることが素晴らしいことだと思います。その中で、今回初めて参加された方とお友達になって、メッセージのやり取りをさせていただきました。そこでの気づき私は、智恵子先生のNiaと出逢い、月一以上通わせていただいて、得たことはこうなのか！そのやり取りの中で出た言葉⋆気持ちをゆだねることの気持ち良さ⋆全幅の信頼自分で書いてて嬉しくなってしまった(〃'▽'〃)全幅の信頼とはー相手への強い好意や確実性を信じる気持ちまさに！4.振り切ってるのに疲れない全集中！全力！振り切ってるのに疲れない。息が上がらない。これは、なあに。・大好きな想い・脱力　　　　　　…かなあと。気持ちをゆだねることの気持ち良さ＆全幅の信頼あっての、脱力だよなあきっと。(くずまきパプリカの時は、しゃがんだら立てないくらいヘロヘロだった。主催のエネルギーとは、半端ないのだ！)5.フリーダンス自分の中に入り込んだ時の心地よさ。そして、その時の様子は、後から写真や動画で見るとその自分は、何も気にしていない“本当の自分”こどものような、少女のような無邪気な自分が全開そんな自分を見ることができるなんてね、いや～　なんと素晴らしき、ありがたき世界6.オレンジの布いつもなら赤やピンクを選ぶのにね、オレンジの布を指に結んで、ゆらゆらさせていると、何かのスイッチが入ったんでしょう。ふわふわるんるんが止まらない。それは拍車がかかっていくばかり(笑)オレンジは私にとって旦那ちゃんのイメージカラー。なんとなく冗談で「そろそろ一緒にNiaろうぜ」とか言ってたもんだから一緒に踊った気分だったんだなあ。…るんが止まらないー　いつもの何倍！？　誰の分！？　これは絶対、数人分のるんるん追加なっとりますー最後は、オレンジの布が可愛くて可愛くていっぱい一緒に遊んで、なんでこんなに愛おしいんだろう…抱きしめたい　抱きしめたいあやのんの写真を見たとき、また想いが加わった。切ないくらい愛するものたちいくつも浮かぶ切ないくらい愛するものたちを抱きしめたい。7.あやのん写真で感じたこと自分でも気になったところでは、やっぱり何かが起きていたんだとそんな気がします。あやのんが見せてくれた写真智恵子先生が見せてくれた動画私が気になっていた箇所でした。すげーーーーーみんなと繋がってる感ピピピをキャッチングしてもらえる信頼関係。ありがとうございます。ありがとうございます。あああ今回も、あやのんのこころをとおして純粋な　「わたし」　が届きました。すんごいおもしろいんだよ～よっしゃあ～おりゃ～な自分もうきうきな自分もかわいらしい自分も美しい自分もおふざけな自分もみんなと居られて幸せだよお～の自分も全部、撮られちゃってます！( ´艸｀)本当に嬉しい！！この瞬間をいつも楽しみに、心待ちに、待っています！なんでしょ、この、生きがいのような　喜ばしいイベント💛⋆わたしは、もう、次の衣装考えております（笑）もう背中に翼生えちゃってるね！あ。それより、これだ。止められないオッパッピー♪（笑）自分で自分をいっぱい笑かしてやったぜ･.*:+:(ﾉ'∀`*):+:*.･
05Oct
- どどーーーん。おちこむんだあ？？
  ひさしぶりに。（大好きだった自分に）ダメ出しした！くやしくて、かなしくて、がっかりして、大きな声で言っていた！自己嫌悪ってやつだ。自己肯定感って、みるみるうちに下がっていくね、びびるね。なんで、そうなったかというと「はい～　　おどって～～　」と、うながされて踊れなかったこと。一番前の席だったから？地元だったから？酔ってないから？いやいやいやいや～～それ全部クリアーして踊れよ、わたし！まだまだ解放されてないんだなあ～恥ずかしがっている私が居ると分かってしまった～好きなことなのに～なんでやね～ん！どう見えるか、どう思われるか、まだ気にするんかい？え～～～～レベルアップしたいぜよ(￣ー￣)くやじい～～くやじい～～(´；ω；`)ｳｩｩ次は、じぇったい　おどるもーん後ろに立って　おどるもーんもーん　　もーんそして見つけた自分。＊恥ずかしがらないで踊る自分が大好きだから　そうしたい自分＊そうできなかったからと落ち込んじゃう自分＊ダメと思った自分を　責める気持ちになる自分おーーーーいぜんぶ　まるっと　ひきうけるぞーーー受け止めるぞーーーー他の人から見たら、変な落ち込みだよね～でもマジなのウケるよね～こんな些細なことで落ち込んだり、自分をいじめる感じに　なっちまうんだな～お～～～いらくに　生きようぜ～
30Sep
- なんで智恵子先生のNiaに通うのかな
  　　たくさんの制限の中だから、これだけは譲れないというものがはっきりしました。　　　　（…どうしても会いたい姪っ子には会えていない。きっと春休みには会えるさ！）　　　　それは置いておいて👧👧　　　智恵子先生のNiaは、ずっと通っていたいと思って、この状況下でも通えています❣　私にとって、必要なもの。　選んで決めていること。　どうしてだろう。　踊るのが大好きだから？　それだけじゃない。　なんで、智恵子先生のNiaがいいの？　ちょっと不調なところが、あるくらいのほうが、むしろ行きたい(笑)　だって、治っちゃう。　自分を解放することで、　気持ちいい～～～💛💛を味わわせてあげることで、　そりゃあ、整ってしまうわよね～。　有酸素運動的すっきり感ももちろんある～。　汗を流して、流して、デトックス～。ええ気持ちや～～。　智恵子先生が講座中に話してくれるお話や、かけてくれる言葉に、魂が感じちゃうんでしょうね～、　涙が出ることもよくある！！　これも浄化作用✨✨　とてもスッキリ気持ちが良いし、　　“わたし”が、喜んでいます❤　あと、絶対、笑いがある！( ´艸｀)　どっちかというと爆笑！！笑いのない日なんて無い！　それに、全然否定されない。　　自由。　（動きたくなかったら、動かなくていいくらい自由。）　　　タイミング違う動きしたら、　「そういうの大好きーーーーーーー❤って褒められる！　なんと愉快な世界よ😊😊　　こんな感じで、私は大好きです。　みんな、それぞれの感じ方があるんだろうな～。　　そして、効能が日常に現れます。　　このまんまでいいんだあ～～と思えることは、　とても、あたたかな世界です。　　お外でやるの、とってもすてきなんですよ。　お仲間募集中でござる🐵♪　　お外Nia in 花巻 | Facebook
09Nov
- おみちびき
  そういえば、４４歳の１２月に結婚した私ですが、実家に住んでいた後半、すんごく違和感でした。ほらほら、もう実家に居るんじゃねえんですぜぇ～とどこかから言われているような気分。どんどん、眠りが浅くなっていて、家事とか好きではないはずなんだけど、「家のことがやりたいなあ」という気分。おもしろいですねえ。なにかの導き。今では、良く眠れるし、(寝すぎかい？笑)家事は相変わらず別に好きではないけれど、やっているのは嬉しくてにこにこしてる。このコビット19禍。行きたいところへ、会いたい人のところへ、すいすい行きにくい世の中。一番大好きな人が隣にいてくれて安心した。ありがとうございます♥写真：ケイティ　ありがとうございます！！そんでそんで、いまは新たな違和感。にやり。仕事ね。じわりじわり。次への移行を待っているのをひしひしと感じる。いまのことをしっかりやることで卒業の日が来るのでしょう。お導きが楽しみです！！☆彡いけ～～～い！ぴぴぴぴぴぴぴぴ～～～～～～～～☆彡
22Jul
- 〜同じ人と出逢い直し、恋のし直し…それを体験しました〜
  恋を終わりにして、みんなに「おめでとう」をたくさん言っていただきました。わたしはみなさんからたくさんの愛をいただきました。前回のブログをきっかけに、お手紙を書いても良いですか？と連絡くれた方がいらっしゃいました。そこから文通がスタートしました。(▰˘◡˘▰)♡手紙を書くって久し振りで、そのことにトキメキました😊文章に書くって本当に良い作業ですね〜〜。それで、話し合いが難しくなっていた彼に、「手紙にしませんか？」と提案しました。何通もやりとりが続きました。もちろん彼と文通なんて、したことないし、ちょっと滑稽かもしれませんでしたが、文章の内容とかじゃなく、この作業がこころに良いと感じました。それぞれが自分の心を開き、自分の中を見つめる時間になりました。(正直、彼の文章ほとんどスルーで、笑自分の心との会話になっていたと思います。)恋をぶっ壊して、物やデータやら全部消して、捨てたり、返したり、売ったりして、次のものが入るスペースがやっとできたんだと思います。そしてもう１つ、お友達が集まって「どっちでも良いよね〜。どっちに決まっても良いよね〜。なおちゃんが決めたことなら、どっちでも応援するよね」の、ようなことを話してくれたんだそうです。わたしは、安堵で涙が流れました。気づかぬうちに、みなさんの期待に応えるには…どんな結果が良いのか！を勝手に抱えていました。友達って、なんて、あたたかいのでしょう。そうやって、１日１日が過ぎていきました。わたしには、ゆっくり、ゆっくり、時間をかけたように感じる、丁寧な時でした。氷がとけるみたいに。わたしの心もとけていきました。彼は。彼こそ、魂に還り、周りのしがらみなどが全部なくなった、たったひとつの魂になりました。やっぱり可愛らしい魂です。わたしたちは、こうして、入籍をしました。私は同じ人とゼロから新しい恋をしました。それはそれは驚き笑っちゃうくらいキュンとするのです。このような素晴らしい体験に至るには、たくさんのみなさんの愛のおかげさまだったのです。本当にありがとうございます💗幸せな顔、見に来てくださいね♡
23Apr
- おわりはじまりのとき
  おわりはじまりのとき私にも否応無しにその時はきた長年のパートナーとの関係をおわりにした。これを出来るとは、数ヶ月前の私は思っていなかった。考えただけで心臓がばくばくした。なんでだろう。怖かったんだ。たった一人になることが。今までの苦労や信じたことが無駄だったと思えることが許せなかった。前から、違和感があった。でも、蓋をしていた。けれど、違和感をしっかりと感じ切り、イヤなものはイヤだーーーーー！！！！！と車で一人大号泣したりした。そうやって、向き合ったり、出したりした。ピピン❣️ときたら、行ってみることにして、たくさんのことにチャレンジしてきた。それらは全部繋がっているんだなぁと今とても実感している。その中で先日の This is me !!シンガーのMiyukiさんの発案で、高橋智恵子先生の呼びかけで、WILD WILD BIG BAND20周年記念コンサートの中でフラッシュモブをやることに！色んな立場の人が集まった。それは、智恵子先生と繋がっている勇者たちだった。曲の途中で立ち上がる勇気誰も踊りを観に来たわけじゃないところで、踊り出す勇気(その後は、それぞれがたくさんの方に、よかったよ〜〜とお声がけをいただいたんですよ〜)ケイティが撮ってくれた写真ますみんが、なおちゃんすごいいい写真だよぉ〜〜と一番に見せてくれた。それが、その時は嬉しいばかりでご褒美写真だなあと思っていたけれど後で見たら自分の腕が羽根のように見えた。ああ、わたし、飛ぶんだなあ遂に飛ぶんだなあ。たかえさん、ちえこせんせ、のぶりんさん、私、飛んだよ。前は、独りぼっちになるんだと思い込んでいたから到底できなかったけど、みんなと踊ったら、わたしひとりじゃな〜〜い:.ﾟ٩(⑅๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟみんなが居る！！！！と心底思った。別れを言い、やり取りしてる最中にみんなが後ろで守ってくれてるのを感じた。だから、がんばれた。前だったら、あんなに胸がバグバグして心臓えぐられそうだったのにいまは、楽しみで、わくわくが止まらなくて笑顔なんだよ！わたしは、抜け出した。This is me !!!!と宣言して、みんなとハイタッチして、私は、飛んだ！！
03Mar
- This is me ！！！
  おはようございます(▰˘◡˘▰)昨日は高橋智恵子さんの「This is me!を歌って踊ろう！」に参加しました。初めて智恵子さんのワークショップを受けて以来、すっかり魅了されて、月一の八戸Niaにも仲間入りさせてもらっています😃•*¨*•.¸¸♬💖智恵子さんの「This is me!」は2度目でした。でも今回は、場所が盛岡で、しかも歌う！(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)(ӧ)～♬踊るだけでも大変なのに、歌う！歌ったことも踊ったことも無い人も、初めての人も、お子さんも、みんなでやる！歌うことでますます心が開くそんな気がしました。メンバー見たときにも、おお！凄い人たちが集まるぞぉ！とわくわくでした。もちろん、いつも通り、緊張も。適度な緊張って時々必要ですよね。特に好きなことをやる緊張感なら尚更💖素敵なことだと思っています！事前に歌詞を憶えよう！というのに少し悩まされました。英語の歌詞を見ないで歌う、ということなかなか難しいですね。(▰˘◡˘▰)憶えがイマイチでも、智恵子さんは否定したり、責めたりしないので、安心して、なんとかなるや〜〜きっとなんとかなるもんだ〜〜なんてね、少し気楽に行けるんです♪あとは、「This is me!」「これがわたしだ！」との向き合い。そう思えることはあるのか、思ってるのか。当日の服装もね。これがわたしだという服を着ていいというのも愉しい♡そういうのだいすき♡わくわくしちゃう、自分だけでなくみんなの好きなファッションを見るのが大好きです！わたしは「木が好き」なので葉っぱになりました。凄いな〜〜初めて逢った人も多いのに、２時間、一緒に歌い、踊り、こんなに密になるんですね•*¨*•.¸¸♬なんと感動的！！！！！なんか気持ちが１つなのを感じました。今回へばったなぁ〜〜〜〜汗前日、興奮して寝不足＆午前は、貴恵さんのセッションを受けさせていただきまして、こころがワーーーーーーーーーってなってました。タイムリーな悩みから10年来のことを終わりにする決断が来るかもしれないこと。こころはワーワーーーーーーーThis is meへの緊張＋これからのことを受け入れる怖さ始まるとね、集中して平気なんだけどね。でもいつになく、へばったのは、そんな体と心のざわつきのせいでしょう。地を這い、突き進まねば。(▰˘◡˘▰)さあ！いこうよ。わたしの人生を生きよう！！！！
13Jan
- じ〜〜んとくる休日
  私と舞スマイルダンス教室東京からＵターンしたのはもう何年前？( ´థ౪థ)ﾆﾔ26歳くらいだったかなあ。くずまきに好きな人ができて大好きな子どもに関わる仕事に就ける事になって戻ってきた。すぐに出逢わせてもらえたのが舞スマイルダンス教室だった。すぐに夢中になった。大好きなダンスは子どもの頃から習いたかったがその当時はダンス教室はなかった。子どもと大人が一緒に踊れるダンス教室なんて、私には一番好きなものが２つも満たされるものだった。12年。12年在籍させてもらった。本当に感慨深い。そして、今日、第2回芸能まつりで舞スマの勇姿を観させていただき、泣きそうだった。一ファンとして。一元メンバーとして。辞めてからなかなか夢中になれることがなくてね。この舞スマが、くずまきから失くなるとは、とても大きなものを失う事だと私は思います。どうしようもできないけど。悲しむしかできないのか。一ファンとして一元メンバーとして最後まで応援し、一緒にときめきたいと思います。家では、姪っ子の学校の合唱CDがリピートされ続け…どんだけ今日はじ〜〜〜〜んとこさせる日なんだ、と苦笑い(￣^￣゜)♡•*¨*•.¸¸♬でもなんかいい休日。さあ、餃子つくろう笑♪
25Dec
- うまくいかないことも、素晴らしいものも全部自分の中にあるんだ
  うまいとか下手だとかジャッジしてた。わたしが。だから、人からもうまいとか下手だとかジャッジされてると思って、怖がってた。いつの間にか、ジャッジをやめてたんだ。そうして、誰もがジャッジなんかしてないよ。そんなに気に止めてないよ😛と気づけたんだ、きっとね。人は良いところ１つもらって生まれて来たんだ。だから、あれもこれもと欲しがらず、あれもこれも出来なければいけないと、自分をいじめず、もらって来た１つの良いところをたいせつにしていけば良いんだ。そう考えたら、とても安心した。そしてまたそのままでいいと言ってもらった。どういうことだろう(▰˘◡˘▰)とてもありがたい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*肯定してもらうってなんとこころが温まることか。クリスマスプレゼントみたい🎁周りには〇〇な人、何かを持っていて仕事にしてる人だらけだ。わたしも〇〇な人、何かの人になりたい。わたしは何なの？何がしたいの？何ができるの？わからない。何を勉強したいの？わからない。なんとちっぽけな何でもない人間。焦る。もがく。わかりたい。わかりたい。そんな時、2人の人にそのままでいいんだよ、と言われた。なんでだろうね涙がほろり。一生できる仕事が見つかると言われた。すごい。そうなったらどんなに良いか。わくわく楽しいことしていなさい。え、それでいいの？それ得意( ´థ౪థ)にやり、Nia体感すると、身体が緩みココロから溢れ出るものがいつもある。本当に素晴らしい。本当にありがたい。らぶ。♡(❊´︶`❊)｡۞·:
20Dec
- 過去最大のイライラや嫌いと真っ向勝負！
  そうだったんです。タイトルの通り。今もですが。絶賛、取り組み中。苦しくて、逃げること、終わらせることばかり考えました。しかし、話すことでたくさんの方に助けていただきました。数か月、本当に勉強になりました。自分の物差しで測っていると苦しいもんですね。おかげさまでいろんな方の話しを聞き、本も読みましたね。窮地に立ってこそ人はもがきながら学ぶんですね。少し越えたのかな、こう客観的になれたということは。それまでは、怒ってばっかり、イライラしてばっかり、文句言ってばっかり。ま、今もなるべく避けてるけど。ここから立ち去るくらいしか解決策が無いと思って困っていた時よりは、まだここに居るだけで、よくやってるよ、と私に言いたい。よくやってるよ〜(▰˘◡˘▰)
05Dec
- 生まれ直す途中(▰˘◡˘▰)
  あまりにも観た人たちが大絶賛・大感動してた。周りでもたくさんの魅力的な方々がこぞって観に出かけてた。映画ボヘミアンラプソディーを観た。最近の私は、まるで泣く準備ができてるようにボロボロダーダーダーダー涙が流れる。生まれ変わるには涙でのデトックスも必要かのようにね。人の人生。音楽。芸術家。情熱。表現。サクセスストーリー。傲慢。堕落。死。人の人生なんだけど。あなたの人生であり。私の人生だと思った。はじめのほうで、もう降りてきた。〝わたしにもできる″〝思いっきり、出そうよー″それがわたしのすることでは？わたしを全部出しきろう。いつからか、我慢したり、武装したり、いじけたり、あきらめたり、笑ってごまかしたり、楽しそうにしてごまかしたり。そういうので囲って、これが当たり前になってた。自分の中は、見つめない。全く見つめなくなってた。人や物や体験にだけ頼った。そうして、限界を迎えたんだね。やっぱりたいせつな自分というものは、外にあるんじゃなくて、中にあるんだね。でも、どうやるかも、もう分からなくなってた。少しずつ少しずつ導かれることを認めた。何かにすがるのは弱そうで嫌だから選ばなかった。それをやってみようと思った。占いも、インナーチャイルドも、Niaもセラピーのようだった✨気づいたのは、…心が開いてきてる！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*いつしか、閉じて、守ってきた心を…心を…「開いていいんだよ」「大丈夫だよ」無防備とは違う。〜心をひらいてちゃんと受け取ろうと思う〜最近こうやって書くことを解禁したようだ。塞き止めていたんだね。迷いなく出る。それは全部本当のこのままの自分否定されることもない。ただの自分。これでいいと思えたんだ。ありがとう。出逢えた人たち✨ありがとう。おかげさまです✨