通いつづけるのはどうしてかな
八戸の高橋智恵子先生のNiaに通い続けて、数年☺️なぜ通っちゃうのかな、と感じてみました✨スポーツとしては、有酸素運動で発散する気持ち良さ。心臓や筋肉や血管や…、体のいたるところに刺激を与えること。「スッキリする」って簡単に言っちゃうんだけど単に運動するだけでは得られない効能があるのは、やはり、心へのアプローチがあることだと思います!智恵子先生の言葉かけに、はっとしたり、なんで分かるの?って感じたり、泣けたり、癒されたり、怒ったり、睨んだりするの苦手だなあと思ったり、あーここ痛いなあと気づいたり、大爆笑したり🤣運動しながらこんなに心が動く、そんなのって他にあるかなあ!毎月、「ととのえてあげること」をしてると感じるんだけど、「ととのえてあげること」ってなんだろう。わかること←今日はここが痛かったんだねと感じること。気づいてあげること←今日はこういう気持ちだったんだねーと感じること✨なんか自分に優しいよね。見過ごさないで寄り添うって素晴らしいよね☺️思ったことや、言いたい事や、気持ちや、感情を・埋もれさせちゃう・隠しちゃう・見て見ぬ振りしちゃう・気づかないようにしてるうちにそれが当たり前みたいになっちゃうそれを続けていると、自分の思うこと、自分の気持ち、自分の感情、分からなくなっちゃう。本当は私…どう思ってる? 何を言いたい? どう感じる?それを、思い出してあげる。 気づいてあげる。 そうだったねと寄り添ってあげる。それが、素晴らしいことだと、それだけでいいくらい超大切なことだということを、1人でも多くの人に感じてもらえたら、ハッピーだなあと思います🥰「出すこと」 感情を出すこと 中に溜まっている古い気を出すこと出すからこそ、新しいエネルギーか循環して、「身体と心が整う」のかなって感じます✨とっても必要なことだから通っちゃうよねー😊✨近々、Niaが体感できる日があります。しかも盛岡♪どうですか、ちょいと感じに来ませんか😊♪✨Nia in 盛岡Niaを愛する 皆さんへ智恵子先生を愛する 皆さんへ智恵子先生と出逢いたい 皆さんへお待ちいただきリクエストいただき本当にありがとうございます♥【Nia in 盛岡 】開催させていただきます!!日本で数名!東北では唯一!!【 Nia teacher 】【高橋 智恵子 先生】を、講師にお招きして身体と心をつな…fb.meテーマも素敵🥺✨”🦋”些細な事の1つの、その一員になりたいと、せつに思います!