ケーキ

クリスマスに手作りケーキを作ろうと思い材料を用意していたのですが、友人からケーキをもらって食べたので、

結局作らないで年越し。

昨日、娘が作ってくれました。

愛情たっぷりで、とても美味しかったよ～

そして、甘いものを食べたら筋トレだよね。

今日が、ＤＫ筋トレ部の2012年の初トレーニングでした。

多数の参加ありがとうございました。

今年も、体脂肪を減らし、引き締まった体を目指しましょう～

来週はリーグ戦も始まるしね。

夜は、最近はまっているたこ焼きでディナー。

少し、上手に作れるようになりましたけど、レシピがあれば教えて下さい～

本場の大阪では、どんな感じなんだろうね。

2012始動

今日から、ロードワークで始動しました。

昨日、情熱大陸で、プロボクサーの井岡の特集をしていて、同じアスリートとして、怠けていられないと思いました。

正月の摂りすぎたエネルギーを解消するため、走りました。

さて、今日のランチは、トマトのパスタを作りました。

このトマトは、平取の友人からもらったものを、ソースにして冷凍しておいたのです。

平取産トマトは、年間３０億円も生産されるほど有名。

とても、美味しく食べましたよ～

今年は、ヘルシーは食生活と運動により体を絞りたいなと考えています。

satさんも、ダイエットするらしいので、頑張って下さいね～

あけましておめでとうございます

今年は、忙しい年になると思いますが、サッカーを頑張る年にします～

函館遠征も、家族で応援にいきますよ～

あと、お酒の回数を減らし、ダイエットに努めますよ

でも、正月なので、今日も飲みます