#ランチ #lunch 岩倉へ作業で来たので、台湾料理店でランチ。ボリューム満点で、...

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#ランチ #lunch 岩倉へ作業で来たので、台湾料理店でランチ。 ボリューム満点で、お腹一杯。 味もなかなか良いです。 ラーメンは表記の物から選び、ランチメニューも豊富です。 回鍋肉定食:780円

土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Jul月31日pm8時52分PDT

#ランチ #lunch #とんかつ #tonkatsu 以前から行ってみたかった、とんか...

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#ランチ #lunch #とんかつ #tonkatsu 以前から行ってみたかった、とんかつ店。 豚と鳥の合盛りの、諭吉ランチ。 外パリの中ジュワで、とても旨いです。 ご飯と味噌汁は二杯までお代わり(セルフ)で出来、キャベツも申し出で別皿でお代わりできます。 諭吉ランチ:908円

土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Jul月29日pm9時41分PDT

#腰 #接骨院 #23年振り 高２の時にハンマーの練習で腰をいわしてから、腰回りの腹筋背...

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#腰 #接骨院 #23年振り 高２の時にハンマーの練習で腰をいわしてから、腰回りの腹筋背筋は欠かさず鍛えてきたけど、23年振りにハンマーの練習でやってしまった😓 接骨院の整復士の方には、日頃のトレーニングとストレッチのお陰ですねと言われたくらい、骨盤がずれて同年代だと、ぎっくり腰に近い状態らしい。 とりあえず、肩凝りも序でに見てもらって、骨盤サポーターと湿布、市販の痛み止で、痛みがなくなるまで通院。 せっかく、2回転で35近くまで投げれる様になったのにここでの練習中断はキツいな。 とりあえず、カップの蒙古タンメン中本の北極食べてストレス発散。 カップ麺のせいかも知れないけど、以外といけた😅

土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Jul月28日pm9時32分PDT