• 5月の「ココカラン」ランニングイベントと気付き。

• ２９日（火）芦花公園ランニングイベント　コース発表！？

• ダイエットから、シェイプアップ。

• ヨガクラスに？大二朗？

• パーソナルコンディショニング(トレーニング)。

• 陸上競技 と おはよう！！靴下。

• ホノルルマラソンエントリー完了。

• 墓参り と 孝行。

• 茨城へ..仕事とプライベート。

• 音楽 と レッスン。

• 健康十訓！！

• 桃源郷マラソン と 目標。

• 素直なカラダ と ケガ。そして、ハーフマラソン。

• 私が立川でレッスンやるって言ったら、どうします？

• 代償。ハーフ出るか検討中。。。

• DJRサロン。「変な髪型ですよ」

• 今日の差し入れ と 気持ち。そして奇跡的に..

• 走り方教室。考えても始まらないが、考えてます。

• 水分補給 と 緊急でないけど重要なこと。

• 4/29(火)祝日 芦花公園ランイベント下見へ

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