贅沢な時間。

今日は朝からずーっと読書。




本が読める時間がある事の贅沢さ、



感謝です。




いつも何か焦ってる自分、




ゆっくりする事に軽く罪悪感がある自分、不安になる自分がいる。




そんな時、思い出すのが、





この前セドナに行って聞こえてきた声、、、、。






「大丈夫、心配しなくてもいいよ、


　　　　　　　　　　　　自分の思うがままにやってごらんなさい。


　　　　　　大丈夫、きっとうまくいくから。」




そんな事を思い出します。




そうなんです！



まず自分がやりたい事をやる！


自分が楽しいのが一番なのです！！



これが原点。



一生懸命楽しめば、周りも楽しい。


そうすると結果は後からついてくる、、、、、。

継続。

最近、毎日続ける事のすごさ、


実感しています。




まだ、何年も続けているわけじゃないけど、、、、。







去年年末から続けているのは、ジムでの運動。





この運動を続けるというのは、





健康維持、体力向上だけでなく




精神的にもいいと最近実感しています。




ジムで走っていて、苦しいのを乗り越えて走りきることを繰り返す事によって特に、忍耐がついたように思う。


継続は力なり。



なるほどです。


これからも毎日、こつこつと、、、。

取捨選択。

どこかで聞いた。






やりたい事はやるには、







何が出来るかも大切だけど







まず、何をやらないかを決めて実践！






これに尽きると！






確かにやらない事を決めて




それが多ければ多いほど




やる事に自然と集中できる。





最近すごく実感しています。