9/30からスタートした、ダイエット。
10/10は、スタート時マイナス2キロでした。
11/4現在は、スタート時マイナス2～2.5キロでキープしてます。
今月のこれから、
またダンナサマが出張が多くなるので、
夜ご飯に美味しいものを作らない、
「夜ご飯作りをサボろうダイエット」
をやろうと思います！
今週、「豆乳おからクッキー」を買ったので
うまく使えたらいいなと思います。
次の目標は、12月初めのフライベント！
10月のイベントでは着なかった赤色のドレスを、12月イベントでは着ます。
この赤色のドレスを作った時は
今現在の体重より4キロくらいは少なかった。
ああ…
思えば遠くにきたもんだ、私の体重…
たんぱく質はとるよう心掛ける
食事をたくさんは食べない
コンニャク製品をとる
週2～3回ジムに行く(ダンス系のスタジオに出るだけです)
また短期集中ダイエットなので、
栄養バランス等は考えず
こんな感じで過ごそうと思います。