ダイエット始めます‼︎

こんにちは

今日ですね、

キスマイの会報が、ようやく田舎の我が家にも届きました←

私、「キスマイBUSAIKU⁉︎」

という番組を見て以来、ハマっていて

ファンクラブに入ってるんです。（笑）

ファンといっても、

ゆる～く応援してる感じですが

で、今回、私は衝撃を受けましたよ。

藤ヶ谷くん、

いや、

藤ヶ谷様の顔の小ささに。

(右から二番目が彼ですね)

ちょいまてーいwww

顔、ちっさすぎでしょ（笑）

わたし、涙が出そうになるのを、

必死に堪えましたよ。←

まぁそんなこともありつつ…

今日からダイエットスタートということで、

現在の私の体重を測ってみました。

その結果は……。↓

体重 58   kg

体脂肪率は驚異の32%((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))

や、やばい、、、

久しぶりに体重測ったんですが、

いま人生で一番太ってます～～

うぉぉおおおおおおお☜謎の雄叫び

どうりで体が重たいハズだ。←

なんか最近食欲止まらないんですよね

脳がバカになってるんだな～多分

とりあえず、

カーヴィーダンス

食事制限

ウォーキング

筋トレ

に、いつもやっている

寝る前のストレッチ＆脚のリンパマッサージ

を始めたいと思います。

特にウォーキングは、

毎日一時間、必ずやります

できるだけダイエット経過も

ここで報告していきます

どうぞ温かく見守ってやってくださいm(__)m

DJ