ブログを書けるほど言葉が出なくて
うつは自分自信を振り返る病気なのかもしれません。
少し落ちる時期が来ていました
でも、自分が病気になる前の方がもっともっと辛かったので
今は回復に向かっている過程だと思っています。
仕事が忙しくて大変な時、自分の体や心に関心が持てず、どんどん体力と気力が落ちていったのだと思います。
それでもなんとか立ち上がろうとして、クモの糸のように、しがみついたのが塗り絵でした。
最初は焦り、なんとか完成させようと
頑張りすぎて、
そして疲れ果て
少し落ち込み、でもまたやりたくなって
塗り続け
ここまで来れました。
新しいことを始めたり
色んなことに興味を持って
また慌しくなり
新しい人間関係に嬉しさと戸惑いを感じ、
また落ち込み
そして今立ち止まった時に
喜びを感じます。
この病気に出会えたことで
色々なことを見つめ直すいい機会になりました。
まだできないことや
考え方にねじれがあって、落ち込むこともあるけれど
少しずつ前に進めたらと思います。
落ち込んだ時に、今感じたことを思い出せるようにブログに記しておきたいです。
それではまた😊🙏
少しずつ塗り絵の上達も感じています。
うつは自分自信を振り返る病気なのかもしれません。