• 納豆、めざしの夕食

• 深夜の夕食　コンビニのスパゲティ

• 谷中生姜の酢漬けとしょうゆ漬け

• セロリのスパイシー炒め

• セロリの葉の佃煮

• いちじくの生ハムバジル添え

• 有頭えびのウニソースオーブン焼き

• 最近の朝食　バナナ

• 韓国ラーメンの昼食

• オクラのたたき　ニンニク生姜入り

• アボガドバーガー（フレッシュネスバーガー）赤ワインとともに

• とり弁当

• 秋刀魚弁当

• ローストポーク

• イワシのトマト風煮付け

• ネギトロご飯（朝食）

• 豆苗と牛肉カルビの卵入り塩コショウ炒め　隅田川花火大会を見ながら

• 葱焼き、お好み焼き

• 自家栽培鷹のつめ

• スパイシーシーフードカレー

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