ほんとうの自分にもどる方法ーハートで生きる -53ページ目

ほんとうの自分にもどる方法ーハートで生きる

ハートの声を大切にして、本当の自分とつながることで、あなたらしいしあわせな人生になるというシンプルな法則。

アーユルヴェーダ的季節の過ごし方

こんにちは。

潜在意識コンサルタントの枝松咲璃です。

いつもヘナでお世話になってるサロン、la tierraさんで、1日アーユルヴェーダのお勉強でした。

Simplog
勉強したいなーと思っていた先生だったので、1dayクラスがあると知り、即飛びつきました!

想像以上の内容。

もうね、目からウロコが落ちまくりでしたよ!

あー今まで、私が知っていたアーユルヴェーダは、なんだったのでしょうか・・・

なんちゃってが、王道の様に書籍とかに掲載されてるから、鵜呑みにしてました。

本物を知るのは、大事だと再認識できました。

インドのアーユルヴェーダ大学を卒業された、浅貝賢司先生のお話は、おもしろくてあっという間。

牛がどれだけ好きかを、熱く語られてたのが好印象でした笑

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インドでは、アーユルヴェーダは医者の免許が必要で、その資格を持っていらっしゃる日本人はすごく少ないみたい。

また、質問攻めをしてしまいました滝汗

インドのアーユルヴェーダの文献には、そんな事、書いてなかったですよーと、さらりと答えてくださる。

あ~出会えてよかったです。

お話は2部構成で、午前中は、アーユルヴェーダ的季節の過ごし方ー予防と治療

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春の不調の原因は、冬にためたものが、うまくデトックスできずに、だるくなるそう。

本当は、冬に運動したほうがいいみたいですよ~。

アーユルヴェーダ的にも、運動はおすすめみたいです。

ですが、やりすぎはダメ!

ポイントは、ほどほどです。

これは、全般的なスタンスなような気がします。

まさに、インド的な思想・・・私、好きかも。

ますます、本格的なアーユルヴェーダ受けたくなりました。

午後からは、エイジングのお話で、前のめりになってしまった。

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アーユルヴェーダでは、エネルギーを火と水と風に分けて考えます。

身体の不調はエネルギーの乱れから。


更年期は、夜更かしで風のエネルギーが乱れたり、

アルコールで火のエネルギーが乱れ、

運動不足で水のエネルギーが乱れるそうです。

乱れまくりなワタクシです笑い泣き


たとえば、ホットフラッシュは、火のエネルギーが乱れてるので、アルコールと刺激物をとらないことですね。

Kちゃんの顔が浮かんだのは、気のせいにしておこう笑


もちろん、メンタルケアも大切で、瞑想をおすすめされていました。

これだけ、私は合格だった~笑


季節と身体の変化を見ながら、小さな積み重ねのケアが大切ですね。

一気にどうにかしたい私ですが、コツコツ楽しみながらケアしていきたいと思いますハート


最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

あなたが、あなたらしくしあわせでありますように。

【無料遠隔ヒーリング】新月のチャリティー遠隔ヒーリング☆フェイスブックイベント

こんにちは。

潜在意識コンサルタントの枝松咲璃です。


3月17日22:12~は、魚座の新月です。(出典 国立天文台歴要項)


新月は、願い事が叶うと言われてますね。


私はこのタイミングで、いつもいろんなことを確認しています。

じっくり自分を見つめる、瞑想のチャンス。

普段、無意識になってることを、意識にあげるようにしてますね。



「私がどんな意識だと、人生に可能性がふえる?」

とかね。


問いかけて意識化できると、もっと自分の本心と仲良くなれますよ。

よかったら、あなたもやってみてくださいね。


これは、

自分を愛する、潜在意識の使い方です。






ところで、、、

フェイスブックされてますか?




今日のタイトルにあるように、

新月に無料遠隔ヒーリングのイベントをやります。

もしよかったら、参加してくださいね。



フェイスブックイベント☆


「3月17日魚座の新月に、あなたの幸せに気づくチャリティー遠隔ヒーリング」





この遠隔ヒーリングを、どうしてチャリティ?と、思われたかもしれません。






ついつい、私たちって、自分中心になりがちですよね。





自分を大切にするのは、もちろん一番大事。

でも、自分さえよかったらと、自己中の気持ちでいる時って?




しんどい時や辛い時は、

気が付くと「私が、私が・・・」になって、回りのことが、見えなくなりがち。

わかります・・・

だって、私もそうだったから。



でもね、、、

だから、あえて提案したいのです。




少しでも、意識の方向を、変えたら、






違うあなたの世界が広がるから。






そして、今よりずっと、

あなただけでなく、

あなたのまわり、友人知人のみなさん達にまで、

幸せの円が広がるかな~と。






今、十分に幸せな人も。






今、辛いな・・・と思ってる人も。



きっと、なにか、感じることができるはず。

それには、意識すること、行動が必要です。



だから、今回の無料遠隔ヒーリングを開催するにあたり、

みなさんに、一つだけお願いがあるのです。



チャリティなので、新月にあなたの受け取ったエネルギーを、

回りにも、おすそわけしてください。




ペイフォワード、

恩送りしてくださいませんか?

「ペイフォワード」って映画、昔ありましたがご存知ですか?



お金でも、言葉でも、気持ちだけでも、なんでもいいのです。

私にではなく、あなたの回りの人に、お礼を込めて、なにか行動をして欲しいのです。





ありがとうの気持ちを、循環させてください。





コンビニでおつりを、少し寄付する。

子供やパートナーに、いつもありがとうって言う。

職場で、いつもより優しくしてみる。

ペットのお散歩を、いつもより多めにする。

「ありがとう」って言葉を、関わった人全員に、言ってみる。などなど。



自分じゃないほかの人に、ありがたいという意識を向けたら、穏やかになると思うのです。



あなたも回りも、やさしい気分になれたら、うれしくないですか?


ささいな事かもしれないけど。

でも、そんな時に、いつもよりしあわせな気分を感じてるかもしれません。



あなたから、しあわせを循環させてみる。



もしよかったら、あなたのお友達、お知り合いの人にも、シェアしてくださいね。

参加ご希望の人は、フェイスブックで「参加」をクリックしてくださいね。


シェアしていただけたら広がるのでうれしいです♪


新月の48時間は、いつでも、どこでも、誰でも、受け取れるようにしています
※ただし、日本時間の設定です。

3月17日22:12~から、48時間

魚座の新月なので、この間に設定します。






では、どうやって、受け取るのかご説明しますね。



一人静かになれる場所で、呼吸に意識を合わせてください。

座っても、横になっていただいても大丈夫です。




ゆっくりゆっくりと、呼吸のペースを落としていきます。




まず最初に、体中から、全部の息がなくなるイメージで、息を吐きます。


次に、心で数えながら、

1、




2、




3と、息を吸って、




そして、心で数えながら、




1、




2、




3、




4、




5、




6と、吐いてください。





何回かくりかえします。



吐く息を、ゆっくりと長くしていくと、

頭の中は、だんだん静かになって、身体全体がゆるんできます。





その、リラックスした状態で、「枝松咲璃の、チャリティ遠隔ヒーリングに参加します」と、思ってください



3月17日22:12~48時間、いつでも。



まず、あなたのエネルギーをニュートラルな状態に、調整します。


そして、続けて宇宙の源の、調和のエネルギーを送りますね。


調和のエネルギーというのは、森羅万象すべて、あなたという存在すべてを祝福するようなエネルギーです。

微細なエネルギーなので、体感しにくいかもしれませんが、受け取ったと意識していただいたら大丈夫です。

その状態で、



私のしあわせってなんだろう?って、




ぼんやりと思ってみてください。




もしかしたら、今まで感じなかった思いが、浮上するかもしれません。

リラックスすると、本来の自分につながりやすくなります。


直感力冴えわたったあなた自身としっかり対話してくださいね。




本当にやりたかったこと…



本当の願い…



本当の思い…




もしかしたら、あなたの本音に気づくかもしれません。




新月は、スタートするのにいいタイミングです。





あなたが、本当のしあわせに気づきますように。






メルマガ読者さんには、いつも通り、新月遠隔ヒーリングをします!


受け取り方は、明日の夜にメールでお届けしますね。

※もし届かなかったらお問い合わせください。

よかったら、両方体験してみてくださいね♪




最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

あなたが、あなたらしくしあわせでありますように。