つまり、意識が天国に近い場所に上がって行ってしまうと、とても居心地が良いんです。したがって、現実社会で「地に足のつかない」状態を生み出してしまいます。
私たちは三次元という世界に肉体を持って生まれて来ました。ですから、肉体と意識を一つにするとこはとても大切なことなのです。
肉体と意識のバランスを取る上で、グランディングや意識のセンタリングは常に気に留めておきたい事柄です。
まずブレない自分軸を作るためにセンタリングを行います。
おへそのしたの丹田の辺りに意識を降ろすイメージ、もしくはクラウンチャクラから丹田の辺りまで光を降ろすイメージでもいいでしょう。
センタリングが出来たら、次はグランディングです。
自分が大地に深く深く根を張っている大きな木になっているイメージも簡単に実践出ますが、何も考えず遊び心を持ちながら日常生活で簡単にグランディングする方法があります。
裸足になり土の上や芝生の上、海が近くにあるなら砂浜を裸足で歩くと良いですね。
次に、身の回りに観葉植物を置いてみましょう。植物は場を浄化する上にグランディング効果があります。
そして、出来ることなら野菜を中心とした食事を積極的に摂り、根菜類はパワフルなグランディング作用があり、どっしりと地中に根を張り巡らせる感覚がしまよ。
また、簡単に楽しむ方法として、フットネイル(ペディキュア)やリフレクソロジー、足裏マッサージなどもグランディングに力を貸してくれます。
オラクルカードを読む前にイメージしてみたり、裸足で散歩してみたり、根菜類を食べてみたり、実践出来そうなことを行ってみると、リーディングの内容も抽象的でなく、具体的なガイダンスをもたらしてくれます。
スピリチュアルなワークをする前は、センタリング、グランディングを心がけてくださいね。
8月末まで！！