皇居10 km5’00”4’50”

東京マラソン4日前

最後の調整

よりによって雨

覚悟を決めて行く

物好きは6名、心強い

皇居は貸切状態、見かけたのはせいぜい10人位か？

本日は新品のアルファフライを借りられる

雨で申し訳ない

1周目、2周目とも登りは少ししんどいがあとは鼻歌レベル

風もそこそこあり寒い🥶

本来15kmの練習会だが10 kmで上がる

さてこれにて東京マラソンに向けた練習は終了