みなさま、こんにちはー
夏服
セール
やっぱり欲しー
とか思いつつ
購入したものはコチラ
７キロのダンベル
１０キロと悩みましたが…
まぁ無理でしょうね
ということで７キロ
自宅でやるサイドベンド用に
背中の筋肉は褒められても
お腹の座ったときのぽっこり感は
笑われるんです
つーか、食事変えなきゃ無理だとは思うけどね、
食事は続けるのすごーく大変だしね
とりあえず、ジム行けない日はこれで筋トレします
ナンバードゥみました
中村アンちゃんも素敵ながら…
風船筋トレ。
興味あります
子供の風船もらってやろうか…
いい体つくってキープしたい
では～