初ジム!みなさま、こんばんはー!本日、新年初ジム行きました体重がね…増加してしまいましたが必死で筋トレしましたよー効いてた!確実に効いてた!ただ太ももがはっている感じがしたので無理にランニングはやめて歩いての有酸素運動を。あースッキリやっぱりジム最高!!明日からお仕事です。。頑張るぞー!