みなさま、こんばんは
昨晩、疲れていたのか夜中にうなされてて目が覚めましたーーーー
寝汗がひどくて自分でもびっくり
今夜はゆっくり眠れるといいなぁ。。。
今週末は両親が自宅に遊びに来てくれました
土曜日のお昼ご飯から日曜日の夜ご飯までモリモリ食べてしまい…
１キロ太りました
マズイですよぉ～(｡＞0＜｡)
前にブログにて紹介しましたスムージー
実はアレを朝飲んで、たまーにお昼ご飯もスムージー+αにしていたところ
１週間位で１.5キロ位減ってましたよ
アバウトな表現…(笑)
体調もバッチリでした
また調整しながらチャレンジしてみますね（￣▽￣）=３
あ～でも胃袋が大きくなってしまった気がする…
夏に向けて頑張りましょう
では、おやすみなさーい