お昼ピラティス
インボディ人生で初めてやったのですが、
体脂肪率36.7%という…
恐るべき数値を叩き出したww
見えないでしょう？
そうでしょう？
わたくし洋服の着こなしを熟知しておりますから！
脱いだらすごいの！！🤣🤣
立派な隠れ肥満です
ありがとうございます
からだのどこに意識をもっていけばいいかがまだわからないんだけど、体に目を向けてからだの声を聞こうと思えたのでよかった。
肩に力入ってるってすごい言われたけど
そういうのも自分じゃわからんもんね。
姿勢を整え、力を抜いて生きていきたいです
そして何より脱脂肪
マインドを虎の母親から、
ひとりの女性に戻せるように。
もうバタバタ生きて行かなくてもよいのだと気づいたので、ゆっくりゆったり生きていけるようにマインドをリセットしようとおもふ。
なんだかんだ連休になっちまったんだよなー。
我が家はまだカオスですので
気持ちよく過ごせる部屋を取り戻すべく。
精進いたしまする。
あやうくお亡くなりになりかけていた方々を救出