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耳ツボ始めました。
2年かけて10キロ増えてしまった体重をさてさて、夏までにどれだけ減らせるか、、、?

毎日の食生活を綴ってみようかと、、、

セルライト施術の後、人と会う約束があったので、地元に戻り急いで食事。

仕方なく外食。
駅近にサイゼリアがあったから、そこに入る。

カロリー見ながらエスカルゴとグリーンサラダ、それから小さいホカッチャ。
紅茶で頂きました。

8時頃解放されて、お寿司食べたいなーって思い、まだやっていた京樽に飛び込み、残り物の握りを、購入。

本当は少し残さなくてはいけないのに、完食。
満足したはずなのに、なぜか数分後、自らかまたまうどんを作り、食べていた。

人と会って、ストレスが貯まってしまったようだ。

せっかく、体重減ってきているのに、ヤバイヤバイ。

明日からまた引き締めなくては、、、