こんにちは＾＾
最近は、デスクに座っているだけで、肩が痛くなります--”
出勤するまでは大丈夫なのですが、座ってると痛くなってきます
今から他に就職先を探すのは大変だし、ここ以上に厳しい環境かもと思うと
結局、ここに居座るしかないのです。。。
そこで、ほぐす道具を探していたところ、SNPEを見つけました
最初は脊椎を押す道具を買おうと思っていたのですが、
センターが会社のすぐそばにあることが判明！
早速 GO！GO！
通うのは無理だけど、道具を買って、使用方法を教えてもらうために行ってみました^^
私が買ったのはこれです↓
ネットでも買えますが、送料もかかるし、センターで買えば10％割り引いてくれるのです～
それに、使い方など、体験レッスンしながら丁寧に教えてくれました^^
↓これは少し高いので、次の機会に買おうと思ってます～
脊椎が曲がると胃腸にも影響があるようですし、認知症にもかかりやすいという
記事もありました。
毎日、寝る前に少しの時間でも、矯正するために頑張ってみようと思ってます
いつまで続くか分かりませんが、毎日じゃなくても、曲がったなと思ったら
これで、運動してみよう
それでは、今日も楽しい一日をお過ごしください