自室がゴミ屋敷になっているので、とりあえず一ヶ所ずつ片づけていこうと思います。
精神科の先生からのアドバイス。
私は洗濯は一応できて（洗濯機が全部やってくれるし）、料理は壊滅的にダメだけどレトルトがあればなんとか（野菜は蒸せるし魚や肉も焼くことはできる、味付けは全くできない）。
でも掃除は、多分発達障害の人の中でもかなりできない方だと思います。
掃除ってできる人はほうきとチリトリと雑巾があればできそう。
私はダイソンの値段が高い掃除機があってもできない。
やり方がわからない。
汚いというのは理解できるのですが、どこから片づけていいのかわからない、物が捨てられない。
なので、まずは捨てることから。
片づけの本を読んで「1日10個物を捨てる」というのができそうかなって。
捨てるのはなんでも良くてレシートとかでも良いらしい。
埃もやばいです。
埃が床にへばりついて掃除機で吸えない…。
今年もあと3ヶ月。
少しずつ片づけていきたい…。