かなぁ～り久しぶりの投稿になりました。
すいません。
8月末辺りから、ズ～っと天気が悪い日が続きましたが、やっと今週末辺りから晴れマーク予報です(^^)
さて。
スポーツの秋。のシーズンがやってまいりました。
皆様スポーツする上で、殆どのスポーツは靴を履く事が多いと思いますが、靴紐が緩い方が非常に多いのにガッカリしてるのが、正直なところです。
機敏に動けてる人は靴紐がシッカリ締め上げてありますが、重そうなフットワークややたら足音が大きい人は、靴紐が緩い、サイズが大きいです。
後者の方は間違いなく、身体に何かしらトラブルを抱えてる事が多いんです。
それは、簡単に説明すると、靴の中で足が遊んでて、カカト重心になりやすくなるのが原因ですね。
適切サイズに、靴紐をシッカリ締め上げる事で重心が母 子球に乗りやすくなり、身体がスムースに動くようになります。
なので、先ずは靴紐をシッカリ締め上げる事から始めて見てくださいませ(^^)