4月から４㎏減

今日は髪を切りました(^ー^)


ランニング10分
階段ダッシュ５本
なわとび
６１.２㎏→６０.４㎏

久しぶりに60㎏の体重計みた(о´∀`о)

もう少しで５０㎏台に乗るぞヘ(≧▽≦ヘ)♪

そうそう！
身体の中で最も大きな筋肉は太ももの筋肉
大腿四頭筋
これを鍛えて代謝アップやぁ＼(^o^)／

木更津アウトレット(￣∇￣*)ゞ

今日は久しぶりのアウトレットです。

ラコステバッグ

ｸﾞﾗﾆﾌTシャツ２枚

お買い上げ(^∇^)










ダイエットは続行してますよ♪

とりあえず目標が見つかりました！

２週間後に旦那の職場の先輩方とバーベキューがあるので、
それまでに５９㎏に！！


只今


いけそうな気がするぅーーー(o≧▽゜)o

娘ゲロゲロ(>_<)

昨日の夜中２時に娘が大泣きしてて布団にオゲロが出てました。

朝もゲロゲロしたので、今日は仕事を休んで病院へ。

せき、鼻水 止めのお薬と気管支を拡張してくれるホクナリンテープをもらいました。



仕事場の方に迷惑をかけてしまって申し訳ない(;´д｀)
でもまだ子供２歳やし、私をそんな重大な位地に置かないでほしいな！
信頼されてるのは嬉しいけど、やっぱり休みづらいしストレス感じる。

人事の人は登録販売者をもう１人入れるって言ったのになんも変わってない！嘘つきやん(／。＼)

まぁ店長にはなんかで恩返ししよう♪

娘３時からずっと寝てる。
しんどいんやな…

何もしないのはもったいないから

ビリー30分やって20分ほど半身浴しました(^ー^)


いい感じですわぁ(´∇｀)


ご飯も野菜中心で健康的です(^o^)v

旦那は１２９㎏→１２２㎏になったらしい。
旦那♪目標１１０㎏
私♪目標５５㎏