とりあえず有言実行

恥ずかしいくらいちょこっとだけど
さっき走って来た
３キロちょっと。

なんかスッキリ

また起きたら走ろう
昨日仕事帰り
TSUTAYA行った
コードギアスＲ２
無かったので
早く返せよと
心の中で
思ったりしながら
別の奴借りた

ドラマでは
魔王（大野智）
一巻見ただけだったから探したけれど全巻貸し出し中。

キイナ
不可能犯罪捜査官
（菅野美穂）
は３から５巻
一話完結で
好きなパターン
ケイゾクとガリレオ
の中間みたいなかんじでこないだツボった

後はとりあえずタイトルだけ紹介
サトラレ
ピンポン
多重人格探偵サイコ１～３
浅見光彦シリーズ
１、２
必殺仕事人
藤田まこと三つ
と
東山紀之を二つ

エウレカセブン
最終話までラスト２巻と映画版

マクロスＦ２巻まで
でジャスト２０枚。
見れるわけね～な
こんなに。

いっつも借り過ぎる

なんだかな

色々めんどくさいです
人間関係だの
仕事の事だの

気にすることが多過ぎて、
ぜんぶテキトー
なんか
どぅでもいい

それじゃダメな事だけわかってる。

最近やっとこ運動始められた
まだまだジョギング程度だけど。
走ってる間はなんも考えないでいれるから楽しい

これから走ります

今日から

本格的に減量したいと思います
今の自分の体重って
８５～９０キロの間でして、
それが１日ごとに２、３キロずつ変動してます。
普通有り得ないすよね。
だから身体も参っちゃうょ

目標としては
２０キロぐらい痩せれたら体も軽くなって
サッカーも上達できると思うので

筋トレ
ランニング
食事制限
色々やってこぅと思います

んで今からご飯食べて仕事行ってきます
献立は
とりあえず
ご飯一杯と漬け物で済ましてまた明日まで我慢ですな