機能音源・ヒーリング音楽の活用

あらゆる人間の活動は”癒し”に実は繋がっている、という説。


スポーツもそうよ？



特に音楽とか、芸術系は顕著。

癒しがよりわかりやすいってことね。




そんなわけで、ヒーリング音楽はストレスを感じやすい現代人には

これまでにも活用されて来たし、マストアイテムの一つ。

しかも利用しやすい。




特に音楽に興味や関心がない人でも、

ヒーリング音楽を聞くことで、

イライラやストレスなどが解消されていくのは効果が認められている。



ひそかに医療機関などでもすでに流れている事も多い。

小児科とかね、知らない？


また、企業が入っているオフィスビルでも

就業時間中は集中するための音楽が流れている職場もある。


車の中や自宅でのBGMとしても、ヒーリング音楽を活用しない手は無い。

マイナスのエネルギーをできるだけプラスに変える努力をする。



BPMの激しいものは論外。

心臓のペースに合わせた興奮しないゆったりとした音楽。


クラシック音楽で言えばベートーベンよりもモーツァルト、

トランペットよりもピアノの方がヒーリング音楽としてはふさわしい。



アルファー波効果とか、1/fの揺らぎとか、

そういうのはさすがに良く知られていると思うけど。



最近ではヒーリング音楽を集めたCDなどもたくさん販売されている。

有線などでも専用のチャンネルなどが合ったりするので

そういったものは活用しても良さそうだけど、

お気に入りを作ってそれを長く聞く、これが大事。