◇ここのところ、寝かしつけにおっぱいなしでも大丈夫になりました♡
すごいありがたい進歩！
一時期（６ヶ月とかそれくらいの時）は絵本読んだり、子守唄で寝てくれる、
手がかからないことに歓喜してましたが、おっぱい星人になってからは無理で。
でもいろいろ試行錯誤した結果、良かったものを書きます＾＾
同じく寝つきになやまれてるママさんの参考になればと思います♪
あ、ちなみに、夜泣きは相変わらずで、おっぱい以外では泣き止みません＞＜
◇寝かしつけに大事なのは、とにかく体をあたためること！！
ベビーマッサージでさすりながらだと寝つき良いですが、一番効果的なのが…
足の裏！！
というか、足全般なんですけども。
皆さんも足や手の温かさを眠さのバロメーターにしている方も多いと思います。
そうです！温めれば寝るんです！
特に寒い時期になると、もっとオススメなのが「お風呂の時間を寝る直前にする！」です。
育児書とか見ると、お風呂入ると副交感神経が刺激されて興奮して寝なくなるとか書いてありますが、逆でした＾＾
大人もお風呂あがりに温まった体で布団に入ると眠りやすいですもんね。
良かったらお試しください♪
