今日は定期的に通ってくださっている
さんとのヨガ
先月富士山の登山にチャレンジしたさん
土産話を沢山聞かせてもらいましたヨ
私も体力あるうちに一度は登山経験してみたいな～
なぁ～んて思っちゃいました
ヨガ中のさんは
『寝ていたい
』オーラが全開だったから
半分はほぼ眠りにつけるポーズでからだをゆるめてリラックス
～
ヨガは決して他人と比べるものでもないし。。
誰かにやらされているものでもない。。。
ヨガって、、捉え方、考え方、目的など
突き詰めていけば様々あるけど
『目を閉じてじっとしていたい』と心とカラダが感じれば
それに正直に従う 
これ大事なことですネ
さん、お土産のお菓子もありがとうございました
また、来月お会いしましょうね
