最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧【No.70】基礎体力 柔軟性⑳ 柔軟性が高く関節が緩すぎることも障害につながる【No.69】基礎体力 柔軟性⑳ テスト方法②【No.68】基礎体力 柔軟性⑲ テストの方法（メディカルチェック）【No.67】基礎体力 柔軟性⑱ 簡単なテスト（メディカルチェック） 立位体前屈【No.66】基礎体力 柔軟性⑰ 前腕・手首の筋肉について、肘の障害予防【No.65】基礎体力 柔軟性⑯ 筋肉に着目して ～肘から上の上腕に関して～筋連結の話【No.64】お菓子が成長に悪影響！？カルシウムを外に出し成長ホルモンの分泌を妨げる。【No.63】これを食べれば成長できるという完璧な食品はない!!生活習慣を見直す【No.62】身体を成長させるためには、ストレスを貯めない生活・親や周りからの愛情【No.61】身体を成長させるためには、運動をすること。筋トレ＝身長が伸びないというのは嘘です。【No.60】小学校・中学校の時点で栄養を摂らなければ身長は伸びず球は速くならず怪我をします。【No.59】球速と身長に関係あり。スピードを予測する方程式がある。そして、障害予防にも栄養はつ【No.58】球速の限界。一番の要因は身長である。【No.57】投球スピードに関連がある筋肉【No.56】基礎体力 柔軟性⑲ 肩甲骨を動かす方法【No.55】基礎体力 柔軟性⑱ 肩周りについて② インナーマッスルから肩甲骨について【No.54】基礎体力 柔軟性⑰ 肩周りについて【No.53】基礎体力 柔軟性⑯ スタティックストレッチを行うタイミングについて【No.52】何故それをやるのか？選手が理解しているか【No.51】 基礎体力 柔軟性⑮ スタティックストレッチとダイナミックストレッチについて<< 前ページ次ページ >>
