拒食脳が強めだった時のことを整理
やっていたこと
・ご飯はもちろん食べない
・ヨーグルトかお水かゼリーしか口にしない
・基本歩く、階段を使う
・吐く直前まで運動
きっともっとこだわっていた部分は
あるけど、日常に溶け込んでいたと
思うからあんまり思いつかない
自分の場合カロリーよりも
ものの重さ重視するタイプのこだわりで
米を食べるならポテチが良いという
デブへの近道みたいな拒食の仕方をしていた。
気になりすぎていた時には、化粧水すら
水分として入って体重が重くなると
思って怖くてできなかった。
ろくに食べていないから、トイレもまともに
出ないのは当たり前なのに焦って
わざとお腹を壊すようなこともしていた。
同じことを繰り返すか、過食を許して普通になるのか、
回復までの過食期に絶望して過食嘔吐になるのか
まだ全然わかんない。でも許せなさそう
