おはようございます
いよいよ、本格的な梅雨の季節ですね〜
ジメジメ、じっとり
さすがのえみこ先生も
やる気が出ない!
特に、足のだるさが気になったりしませんか？
これは、湿度のせいで、血行が悪くなるのも一因ですね〜
まず、お風呂、湯船に15分は入ってね
そして、締め付けない、ゆるゆるのレッグウォーマーをはいて
寝ましょう
くつしたはだめですよ
足の裏から、鬱熱が発散しますからね
お風呂は寝る一時間半前には、入り終わっていましょう
火照った体のままだと、寝苦しいですものね〜
これだけで、きっと足のだるさは違うと思います
重症な方はお店でご相談下さいませね〜
#足のだるさ
#梅雨
#いわい薬局
