もうすぐ夏・・・の前に梅雨ですね！！
素肌をさらす季節が来る前に、ダイエットしたいっ！！
なんて方はたくさんいるはず～。
流行りのグリーンジュースダイエット？朝はバナナだけ？ひたすらトマト食べる？
これら、全部っ、梅雨の時期は特に要注意！！
ただでさえ、だるくなる梅雨の時期、
ますます体はだるく・・・代謝が落ちてしまう可能性がありますよ。
梅雨は東洋医学では胃腸の季節。
湿気にやられて、普段より胃腸の働きが悪くなりやすい時期なんです。
そんな中！朝から冷やすジュースやら南国の果物やら食べておりますと、
人間の基礎体温よりちょっと高い37度という温度で一番働いてくれる胃腸さんが
冷え冷えしてしまい、
機能が落ちて、頑張れなくなって、
食べた物をエネルギーに変換できなくなって・・・
余分な脂肪が溜まってしまうという事態に・・・(´д｀lll)
もったいないっ。
せっかく痩せようと思って頑張ってみてるのにもったいないですよっ
梅雨の時期は
体を温めながらダイエットするのが基本。
お水が溜まると冷えますもんね。
じっくり温めて、体の水分をまわしてあげましょう♪
ダイエットは知識とコツです。
しっかり栄養をとって、体を温めていれば、ゆっくり確実にやせていくはず。
でも、どうしても夏までに間に合わせたいっ
どうしても自分では痩せられないっ
という方はお気軽に当店までご相談下さいませ♪
あなたのダイエットを全力でサポートします。
脂肪を落とせば、リバウンドしづらい体になりますよ！