男性の貧血は要注意と体重減を防ぎたいのと食事のアドバイス

7月に入ったばかりなのに梅雨が明けました。猛暑が続きオヤジの体重ばかり気になっていました。年明けから70キロが55キロに。この時の食事は朝食が野菜ジュース1杯、ご飯が半膳、生卵、ふりかけ。昼食はエンシュア(栄養補助)一本、夕食はうどん半分、お腹の張りが苦しいのと味覚障害もありました。便秘も酷かったです。

膵臓が機能していないのかなと思っていたのですが膵臓がホントに壊れると下痢しかしなくなるらしいです。

たんぱく質の多い食事を摂ると体重の低下を防げるようでしたが味覚障害が酷く全く食べてもらえませんでした。今思えば貧血が酷かったんです。男の貧血は要注意です。長きに渡り健康診断で貧血だと言われたらガン検診を受けるべきです。腫瘍から出血してる可能性があります。健康診断の他にガン検診は必須ですね。2人に1人がガンになる時代です。