フニフニのブログ

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最低限の手数で調理と片付けが出来るような料理の記録です。自炊したいけど忙しいどなたかの、いつか参考になれば幸いです。

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タラの端っこが400g298円で売ってたのでつい買ってしまい小分け冷凍してどうやって調理するか悩んでいた所、味の素パークのレシピを見つけたので参考にして作ってみました。

Materials and methods
1.

にんにく ひとかけ

オリーブオイル 10g

冷凍したタラ 80g

冷凍むきあさり 30g

冷凍ブロッコリー ひと握り

グリルパンに順に入れて中火にかける(オリーブオイルはにんにくにかける)

2.

トマト1個

コンソメ顆粒 小さじ1

酒 大さじ1

冷凍物が解凍されて水分が出てきたら間に詰めて蓋をして10分くらい蒸し焼き


Thoughts 


これ、自分で作ったと思えないくらい美味しかったです。

簡単過ぎ、尚且つ洗い物ほぼ無。

主食はレンジでパスタをチンして卵黄とパルメザンチーズ混ぜてカルボナーラ風でしたが(汚いので写真はカット)、絶対パンが良かったです。

アクアパッツァの汁付けてパン食べたかったです!