こんばんは(^-^*)/

皆さんお元気ですか？

一気に寒くなりましたね～


空気も乾燥してお肌も髪もパサパサになりやすいので

しっかりケアしていきましょうね


風邪も引かないように気をつけて下さい




夜中に食べるミスド



たまら～んうま過ぎ

ごちそうさまでした

お腹いっぱい（●＾o＾●）

久々に海岸の方の函太郎に行ってきました



炙り系大好き～～～炙りサーモン、炙りエンガワ、炙りトロ



旬のサンマも美味しゅうございました




母が朝９時半から丸井に並び

うまいもの市に

八天堂のクリームパン

一日１０００個限定整理券２０番目でget

１０時に行った人たちは、１３０番目という行列

抹茶クリームパンは入荷が間に合わなく買えなかったみたい




壷プリンも買ってきてくれました



壷がめっちゃ可愛かった～～～

お味の方は

カスタードがやけに甘い１個で十分でした

カットセミナー

みなさんお元気ですか

函館は秋晴れ

でも気温が徐々に低くくなってきましたね



昨日の定休日は、


ＰＡＵＬ ＳＡＷＡＤＡ ＧＲＯＵＰ全体でカットの勉強会


元ＫＥＮＪＩグループ近藤先生が去年に引き続き


今年も２回コースで来て下さいました




１回目の講習に出れなかった私に


立ち姿勢、この角度にはここの位置までまで入り込むなどなど


丁寧にこと細かく教えて頂きました





最後は、ホイルワーク



学べる時に学ばなければ、


脳の吸収率の高い若い子達に追い越されてしまいますから(笑)


美容歴１０年、基礎が出来てでの応用ですね


頑張りま―――す


近藤先生ありがとうございました

１０周年（*^_^*）

皆様

お陰様で

この度、ＤＩＯは

１０月１６日で１０周年を迎えることが出来ました

営業終了後、店長の同級生がやっている

お馴染みの焼き肉さかいで１０周年のお祝い

いつの間にか、注文がタッチパネルに

タンにカルビにトンとろ、鳥軟骨、

ビビンバ、冷麺、キムチチーズなどなどを食べつくし

締めは、デザート

さかいの店長さんの計らいで特別に

１０周年デザートありがたく頂きました

ＤＩＯスタッフ一同

更なる技術、サービスの向上に努めてまいりますので

これからも、どうぞよろしくお願いします

HOTyoga

今日の夜ホットヨガに行ってきました


背中・二の腕引き締めヨガ初めてのコース


久々に頭から滝のよう汗をかきました



最近は

アロマリラクゼーションヨガや

デトックスリンパヨガなど

軽目のコースをやり続けてたせいか


キツイ！キツイ！


明日は二の腕から背中の当たり筋肉痛になってるかも





でも、やり終えた時の達成感や爽快感がたまりません



背中鍛えて猫背直すぞ