体がイマイチ優れず
何だろう、、、
足取りが重いけど……(泣)
それでもヤマシンのgo~(^o^;)
最初のボディケアlessonの時
体の異変に気付いた( ﾟ ▽ ﾟ ;)
手足の末梢に薬疹みたいな赤いﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
が出来ている
痛くも痒くもないけど…(泣)
続いてのzumba ☆ lessonでは
何だろう、、、
体がイマイチ優れず
こころから楽しめない(Ｔ▽Ｔ;)
こんなの初めて
スタジオ２本終わったあとぉ、、、
いつもなら
ジムで5㎞位走って筋トレ、、、
が、お決まりなんだけどねぇ~
今日は止めた(_ _。)
早めの夕飯下ごしらえ~(ﾉ´▽｀)ﾉ
メインは…
モツ煮込みダヨ(^-^)v
圧力鍋で超~大量に
仕上がりは上出来
(〃∇〃)明日はもっと美味しいよ☆ウヒヒ
今晩は、久々の一番風呂
ところが
薬疹みたいな赤いﾌﾞﾂﾌﾞﾂが拡大した
下腿、前腕、、、(泣)
何なのォ~~~(￣□￣;)!
一体、私の体に何が起きてる
きっと、疲労が貯まってるんだぁ…
(＝◇＝;)
早めの就寝ですよ~☆
たまには体をいたわってあげよ♪(笑)
と、その前に
club house好きなアナタにお薦め
snoop dogg(ﾉ´▽｀)ﾉ
暇な時に、YouTubeで検索
みんなも
体調管理には十分気を抜かない様に…(笑)
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