約５０分位だったかな
ほとんど休憩なしの連続しての
music(σ・∀・)σ
初めて耳にする曲から
懐かしの曲と、、、
超―超―超―~~~楽しかった(´∀｀)
仮装イベント☆
Sイントラさんはピエロ
その他に。。。
ミニーちゃん、ルフィーの♂&♀、
ｳｴﾄﾚｽ、サンタ、トナカイ、女装♂、
等々。(笑)
来年までヤマシン会員であれば
私も、スギチャン
何にしようかなぁ~(＾～＾)
いやいや、ｶﾊﾞﾁｬﾝ？みつ子？(笑)
いや、マイケルJがいいじゃん
プププ
楽しみｨ~~~~о(ж＞▽＜)ｙ
レッスンが終わったと思いきや、
ヤマシンstaffさん達が
突然、M ｼﾞｬｸｿﾝmusicが
何~これは( ﾟ ▽ ﾟ ;)
んも~サプライズイベントなの
テンション上がるわぁ～
staffさん、盛り上げ企画
本当にありがとうございました！
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
会員なってよかったぁ~☆☆☆
マイケルJ振り付け覚えたいわぁ～
今日参加出来なかった方々、、、
残念
…と思った
そのくらい超―盛り上がったからね♪
その後、いつものﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ5㎞ジョギングし～の、、、
筋トレを
主に上半身!
肩周り、背中、腰の余分な脂肪を
燃焼
持続、fightだぜぇ
で~
ウチに帰って子供達と、、、
fever、fever♪(*^ ・^)ノ⌒☆
話題変わって、
今日はバレーの試合で
かりん、ユアン、パパ不在。
しおんも午後から
公文でのX'mas会で~
pmから独り。(笑)
せっかくなので、ベイクドチーズcake
を作りましたよォ~
タルトを食紅使ってpinkに
あとは、材料を全てミキサーにかけ
タルトの上に流し込み
ｵｰﾌﾞﾝで約４０分焼くだけ(b^-゜)
ねぇ
簡単でしょう
明日は朝一で歯医者さんに
午後から、、、
X'masの準備を
豆乳ｼﾁｭｰ作って、、、
ちょい仮装準備を(^_-)☆
今年も残るとこあと
8日(^O^)/
Android携帯からの投稿