地元で脳科学者の茂木健一郎さんによる文化講演会に行って来ました。
なんと茂木先生、20年間病院に行ったことがないそうです。ついでに、17年間美容院(理髪店も)にも行ったことがない。髪は自分で切ってらっしゃるそうです。
脳が元気と健康はイコール✨
病は気からといいますが、これは脳科学的にも正しいと。
人生何が起こるかわからない。
これをどう受け取りますか？
わくわくする。楽しみ✨と考えた人、脳が働いてます。
逆に、不安だ。どきどきする💦と考えた人、要注意。
人間と動物の違い
何が起こるかわからないから面白いと考えることが出来るか出来ないか。
なんと世界には、火星移住計画なるものがあるらしい。これに、日本から8人の人が行きたい！と
これ、燃料は片道分なんですけどね…😅
心と脳のアンチエイジングは、
慣れ親しんだ所から出て、未知のことに挑戦すること✨
知らないことを知ってみる。
やったことがないことをやってみる。
この時、前頭葉からドーパミンが出て脳が活性化される。
子供の脳が元気なのは、初めてのことが多いから。
大人になっても少年の心を持ってる、これってアンチエイジングだったのね👍
あの アンソニーロビンズ直伝トレーナーの池田貴将さんもおっしゃってました。
心地よいところにいますか？
それとも、理想を持って外へ行きますか？
理想があるから成長する✨
つらい時、苦しい時こそユーモア💓
自分の欠点、だめなところを笑いとばせるセンス。包容力💓
マイナスの経験がプラスの糧になる💓
根拠のない自信を持つ💓
未来を切り拓くのは、
自分の”信じる生き方’’
未来にわくわくですね💖