昨日は久々ヨガの日。
30回チャレンジ中は、回数をこなす事に集中していたので、
本来のヨガをやっていなかったような感じでした。
ゴールデンウィークが過ぎて、一週間が過ぎました。
そろそろヨガに行かないと休み癖が付きそうなので行ってきました。
昨日の19時クラスは混みこみでした。
先月までは30回チャレンジ中の人がいるから混んでると思っていたら
大間違いでした。
皆さん、真剣なんですね。
私も見習わなくては。。。
やっぱりお腹の贅肉が気になります。
腹筋したり、呼吸したりすると、他の人よりもお腹が出てます。
ちょっとイラっとする程度の出っ張りです。
週３～４回を目標に続けよう。
夏までにタンスに眠ってる、痩せたら着るパンツを一日も早く着られるように・・・
がんばります。