皆さんこんばんは！
《腸内環境の特徴》
《腸内環境》
《腸内環境》
《腸内の環境》
ディモールの吉田です。
今日は久しぶりに暖かい1日でしたね❤️
風はまだ少し冷たいですがとても気持ちのよい1日でした(*^^*)
さてさてみなさん。
本日は腸の状態のバロメーター
うんちについて少しお話させていただきます！
みなさん今日うんちさんはお外に出てくれましたか？
うちに引きこもってしまっていないでしょうか？
近頃は引きこもってなかなか出てきてくれないうんちさんに悩まされている女性が沢山おります。
便秘ってほんとにつらいですよね>_<
うんちの状態によって、今現在の体内の健康状態を調べることができます！
今からうんちの紹介を致しますので、是非ご自身のうんちの状態をチェックしてみてください❤️
まず一つ目
美便グランプリ
No. 1
《腸内環境の特徴》
善玉菌と悪玉菌の絶妙なバランスを保ってます。
毎日気持ちのよい排便は、免疫力も高く、美肌、太りにくい身体です！
内面も外面も美しく健康な状態！
《身体の特徴》
体質•••疲れ浮腫み知らず
お肌•••くすみなしトラブル知らず
食生活•••発酵食品、野菜も豊富で良い食事
二つ目は、
ガスコロ臭！
お肉大好きうんち
《腸内環境》
とにかく悪玉菌が多い。
便も臭く免疫力も低下してくる。
ミネラルバランスも悪くイライラしやすくなる。
《身体の特徴》
体質•••内蔵脂肪&セルライトが蓄積されている
お肌•••オイリー肌、毛穴とくすみが目立つ
食生活•••タンパク質や脂肪が多くお野菜が少ない
三つ目は、
パン大好き軟弱ベタ子うんち
《腸内環境》
善玉菌が非常に少なく、腸内の働きが無い状態！
あまり噛んで食事しないので、顎の発達かわ悪くお顔のゆがみを気にしている人が多い。
《身体の特徴》
体質•••冷えて、浮腫んで下半身太りが多い
お肌•••乾燥肌でたるみや浮腫みが出やすい
食生活•••炭水化物ばかりでビタミン不足
四つ目は
外食大好きカチコロ贅沢うんち
《腸内の環境》
お弁当の防腐剤で、腸内の善玉菌にダメージ。良い菌が生息しずらい。
腸にいなくてはならない菌がすくない。
免疫力低下。
《身体の特徴》
体質•••見た目より体内脂肪が多く、隠れ肥満人
お肌•••お肌ブツブツ吹き出物
食生活•••発酵食品、食物繊維、ビタミン不足
五つ目は
ストレス戦士コロベタうんち
《腸内環境》
ストレスがたまり、悪玉菌の増加が激しくなっている。
腸内最近の全体の量も減っている。免疫力低下で体調が崩れやすくなっている。
活性酸素大量発生。
《身体の特徴》
体質•••疲れやすく、痩せてるか、太っているかどちらか
お肌•••アレルギー体質が多く、お肌がとても敏感
食生活•••ビタミン、ミネラル不足が著しい
みなさんのうんちはどんなうんちでしたか？
うんちは私たちの健康状態を知らせてくれるお便りなので、しっかり観察して健康状態をチェックしてみてください！＼(^o^)／
皆さん毎日素敵なうんちさんと出会えるよう願ってます❤️
今日も1日お疲れ様でした！
おやすみなさい⭐️