2015。

ささっ

2015年、始まってもう2日。
またXmas、お正月を楽しむまで1年かぁ…と思いますが、1年早すぎですからね。きっとすぐ。
(明日からさっそく連勤開始なので私の今年のお正月はもう終わり)

昨年もいっろいろあったけど、

周りのみんなが健康でいられたことに感謝して

今年もそれだけを願います。切実に。

でもでも

抱負としては

心と身体を軽くする。

といってるそばから寒すぎて外に出ないお正月で食べてた記憶しかないけど
(ちょっと我慢したけど)

明日からストイックに頑張ります。

目指せふわっと軽。
なんか軽くなると肩凝りとか身体の不調も治るいめーじ。

ささっ、

30日忙しすぎて死にそうだったER。
ERに終わり、ERで始まるという、年始早々またやられそうだけれど頑張ります。

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玄米中華粥

この前、ちょっと体調悪い時、

スローライフの玄米中華粥をいただきました🙏

玄米大好きなのです。

白ご飯、苦手なのに

玄米だと食べ過ぎちゃうくらい。

なのでこちらも玄米！だなんて素敵。

だけどもちろん健康食でもあるので薄味で胃に優しい感じでした。

カロリーも控えめでよい。
添加物、化学調味料とかもなし。

ちょっと物足りなくてこんぶいれちゃったけど←だめやん！

でもダイエットには間違いない。
毎日玄米食べたいです。
玄米粥ならさらによいですよね。

冬は鍋と玄米。でいける、私。




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オーガニック青汁

だーいぶ、

だーいぶ
遅くなってしまって申し訳ないです😭🙏が、しっかり飲んでおりました。

京のくすり屋の青汁。

お気に入りの(妹の勝手に)マグカップでたっぷり。

お味は…
けっして美味しい‼
てわけではないのですが、
まずい‼ってわけでもなく、
ドラッグストアとかのより本物の味がします。少し甘い気が…？

とっても健康になる味がします。笑

青汁はむかし飲んでて、
(大学のときスタバのタンブラーにいれてたらひかれた)
いっとき酵素ドリンクとかに浮気したのですがなんせ高いし、美味しいやつはあんまり栄養ないとか、カロリー高いとかだし

やっぱりコスパと、栄養考えたら青汁が一番ですね
って青汁に戻ることにしました👏

年明けたら買おーっと。
本気で体を綺麗にしたい。
デトックス。ダイエット。

頑張ろう。




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