こりあんな夜ごはん。

昨日は職場の人と夜ごはん。

と、ゆうのもまたプリセプターを頼まれて…
最初はプリセプター2組で一緒に行くように言われて、新人さん2人、私たちプリセプター2人の4人で最初のお食事だったのです。

またまたくうてんです。

また迷いに迷って、土曜だったので人気のお店は多くて、あとは新人さんの意見を聞いて…

決まったのが韓国料理のお店♩

ビビンバか冷麺か迷って…

なのでかなりの少食な新人さんと2人でわけあうことに♩
白ごはんあまり食べなかったり、お肉もあまり好きじゃなかったり、と食の好みがあうのです。

もちろん少食な新人さんは細くてスタイル良すぎ。
同じ食の好みなのになぜ私は細くないのでしょう…？泣
切ない人間の不思議囧rz

で、ビビンバも冷麺も美味しかったー♡

この冷麺がさっぱり、ちゅるりでほんとに美味しかったです。

でで、もう一人の新人さん、
その子はたくさん食べるのにその子もほっそい

のご意見でデザートに、京はやしやに移動ー

私はお腹いっぱいだったので抹茶みるくに。京はやしや、間違いなしな美味しさ♡

ほんとにこちら甘すぎず、美味しくてまた飲みたい…♡
だけど、少食な新人さんが頼んだパフェ、やっぱり食べきれなくて少し頂いたのですがね。

もう仕事中から眠くて眠くて…

しかももう何回目⁈なプリセプター。
嫌だったのだけど(新人さんが嫌なのではなくて自分に余裕がなくて辛くて)

話も盛り上がって、次の日私だけは日勤だというのに22時くらいまで話続けました。

あー楽しかった♡ 単純笑

そしてもちろん今日の日勤は眠い眠い…

定時に帰る気まんまんだったのに、変なの多くて忙しすぎてちーん(°_°)
終わらず残業…

冷麺にはまりすぎたので今日も冷麺作ろうと思ってたのですが
(またまた両親海外旅行中のため家事らねば生活)

もうエネルギー切れで
家にあったもので簡単に韓国風。

鶏だし、お醤油、酢、しょうが、などなど適当にいれて麺も韓国麺買いにゆく力なくってこんにゃく。笑
冷やす時間もなくて氷イン。

あったトマトときゅうりとキムチもオン。

なんかちょっと味違うきがするけど
今日はよしとしてー！

やっぱりまたお店の冷麺が食べたいな。

ああ…あとは洗濯物が終わらない。


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びゅーてぃーぶっく

ピアベルピアのビューティブック、素肌美人の作り方、のミニサイズを読ませて頂きました。

読んでみたら、確かに‼、なことばかり。

分かってはいてもなかなか実践してなかったこと。

例えばクレンジング。
私は汚れをしっかり落としたいのでクレンジングもしっかりしちゃうのですが、やっぱりそのクレンジングもマッサージしながら顔をぐるぐるしちゃうと汚れが入っちゃう。

これは読む前から感じてたことなので私はかるくクレンジングで汚れを落としてから、もう一度クレンジングします。

ですが、これもしすぎるときっと肌に負担をかけるし、けどしっかり落とさないと負担かけるし…

でクレンジングを何つかうかが大切だなーと思ってたのです。

あとあと肌をマッサージするのは肌に負担かけちゃうとか。

こちらも皮膚科の先生から、とにかく目の周りや肌をこすったりしないこと‼と言われてたのですが、

なかなかね…かゆくなるし目の疲れを感じたらついついマッサージしちゃいます。

でもこれもシミやくすみの原因。
あとはチークをいれるブラシでも肌を傷つけてるっていってました。

こちらを読んであらためて肌を優しく扱って、しっかり汚れは落として、そして自分の皮脂が最大の保湿だから与えすぎない、美容法、大切だと思いました。

読んだ後から早速実践。

乾燥しちゃうとついつい保湿してしまいがち、ですが
心がけて保湿は水分、をいれてあげること、をしたり

なるべく、なるべく、こすらない！マッサージしない！

いやしちゃうけど


心がけだけでもちょっとは違うかなーと

あとは日焼け止めもそんなに強くなくてよいのだとわかりました。

休みの日は最近化粧しないのが定番になってきていいのか悪いのかわからないけど…

夏になると汗が嫌で化粧したくなくなる私。

すっぴん美肌を目指します。

こーんな

つるん。

毎日頑張れば数年後、ちゃんと肌は変わるらいしので。





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mother's day。

今年のmother's day。

午前中は久しぶりのヨガ。
チケット買ってたのに全然行かなくってギリギリになってしまってはじめて行く教室。

ホットヨガではなかったので汗も全然かかないし、リラックスヨガのクラスだったのできついよりも色んなとこがのびて気持ちいい～(´Д` )

だったのに…

今日筋肉痛‼

日々どれだけ筋肉使ってないかわかります（´-`）.｡oO

そしてそして重要な母の日。
プレゼントはまだ決められないから台湾旅行から帰ってきてからでいい、と言うので、

何も当日ないのもなーとも思って

ヨガの帰り、ケーキかお花か買って帰ろうかと思ったのですが

人の多さに断念…

で急遽夜ご飯を作ってあげることに♩

あったかかったし、生ハムとトマトがあったので冷製パスタにすることに♩

オリーブオイルとヴィネガーと、バジルソースでさっぱり冷製パスタ。

とタマゴサラダと雲呑スープ(スープだけ中華なのは多めにみてもらいましょ)

ただ作っただけなのにめちゃくちゃ喜んでくれて…

また作ってあげようかな、と思いました♡
いや、それにしても毎日作ってるお母様はほんとに尊敬です。

たまにだからはりきれるけど毎日だったらもう私、五穀米とお味噌汁だけでいーってなりそう。いや、でもそれも美味しそう。

今日は母が担当で和食ごはん。

まだまだ筍が続く我が家です。

やっぱり和食をちゃーと作れる母は偉大ですね。

いつもありがとう♡
お母さんが健康でいてくれるだけで私は幸せだから、これからもちゃんと自分の体を気遣って元気でいてください。

thanks for being our mother♡

それにしても我が妹たちは何もしないのかしら？？



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