入院4日目になるとヨタヨタと距離は短いが自力で歩けるまでなっていた。
少しずつではあるが着実に回復している実感があり、気持ちの余裕も少し出てきた。
何気に自分の身体調査したところ、4日間ほぼベッド上での安静に務めていたせいもあり足の筋力がみるみる落ちているのが分かる。
足にはまだ紫斑が色濃く残っているし、再発は何よりも避けたいのでもう暫く安静にしておこうと思った反面、腕なら少し筋トレ入れても大丈夫かなとベッド上で腕だけ30分位軽めの筋トレをやったりしながら、その日は過ごした。
ー筋トレの反動ー
入院5日目、午前のシャワーに入ろうと衣類を脱いだ時、両腕の内側に赤い斑点がたくさん出ていた。原因は単純に昨晩の筋トレの影響だった。
医師に腕の筋トレをした事を伝えると、血管の炎症はステロイドにて収まっているだけなので、血管が敏感になっている今は力入れたりせずに出来るだけリラックスした方が良いですよと伝えられた。
…やはりまだ調子に乗ってはダメなようだ。
少し力入れただけで赤い斑点が再発する現実を見て、今後サロンワークに戻った時どうしても踏ん張る姿勢が多い仕事ゆえに、このような状態になるのかどうかまた少し不安要素が増えてしまった。