悪口言うとストレス溜まるらしいですよ。

普段からちょっと意識してるけど、基本的に悪口は言わない方です。
だって言っても何も解決しないし、言葉にすることでなおさら感情強まってしまうし。悪口に限らずネガティブなことは言わないようにしてます。

んで今読んでた本に、悪口言うとストレス発散のつもりが逆にストレスホルモンが出てよりストレスが溜まるとか、認知症になるリスクが三倍になるかも知れないとか書いてた。
でもそりゃそうよね。言ったって普通にいいことなさそうやもん。

このご時世よくSNSとかで愚痴や文句や妬みやばっか、よぉそんなにウダウダ言えるなって人よく見るけど。
単純に損してるよね、人生を。
もっとプラスの方に目を向けて楽しい人生過ごせばいーのにね。
言っても仕方ない、どうしようもないことは目を背けて楽しいことだけ目を向けていけばいいのに。
同じ労力使うにしてもそっちのほうがいいとか思わんのかなー。

ってこれもしかして悪口になってるんかな…