悩める冷え性

だいぶん温かくなって来たのに、まだ冷え性に悩まされています。

真冬でもそう。

部屋はかなり温かいのに、足や手が冷たい。　特に足はストーブのすぐ前においておかないとつらい。おかげで低温火傷を負ってしまうほど・・・・(TωT)

冷えると血流が悪くなり、むくみ、整理痛や太りやすくなる。

それに老化も進むらしい

対策としては、簡単に言えば体を温める事

それには、半身浴や筋トレ。

そして、生姜

生姜には効能が１８種類もあるそうです。　CanCamに載っていました～

１、体を温める

２、免疫力を高める

３、発汗促進

４、せきを鎮める

５、熱を下げる

６、炎症をとる

７、血栓を防ぐ

８、心臓を強くする

９、胃腸の消化、吸収を高める

１０、胃潰瘍を防ぐ

１１、吐き気を抑える

１２、抗菌作用

１３、めまい、耳鳴りを防ぐ

１４、コレストロールを下げる

１５、生殖機能の改善

１６、アンチエイジング作用

１７、うつ病を防ぐ

１８、デトックス作用が代表的な効能。

だそうです・・・・

これマジですかって感じですよね。　こんだけ効能があれば魔法の薬のようなもんですよね。

でも、たぶん微々たる効能なんだと思います。σ(^_^;)

と言う訳で、生姜を生活習慣のひとつにしたいと思います。

生姜は嫌いじゃないんですよね　

ジンジャエールも好きだし

早速スーパーで探してきました。

まず見つけたのは『しょうが湯』　

さっそく飲んでみましたが、粉末をお湯に溶かし飲む。

なかなかおいしいかったですよ

別のスーパーで見つけたものは、

こちら

『　生姜茶　』

高知県産の生姜「土佐一」使用

柚子と蜂蜜が加えてあります。

中身はこんな感じ。　たぶんゆずがスライスして入れてあるのかなぁ？

生姜かもだね。

まだ、試してないのでわかりません

それ以外に

『生姜湯　　黒糖　』

『　生姜湯　チャイ風　』

こちら二つもまだ試していません。

試したらぜひ感想をアップしますね

習慣にしていって、冷えから開放されたいです

それ以外にも、生姜の皮をむき、乾燥させて網に入れお風呂に入れるとポカポカしていいらしいですよ～

雨が降ると気温が下がります

日が出ると急に暑くなってくる。

本当に服装に悩みますよね

今日も遊びに来てくださってありがとうございます

今日のお出かけ

犬たちのフィラリアの薬をもらいに行って来ました。

本来ならもっと早くに買いに行くべきなのですが、ちょとバタバタしていて遅くなってしまった

そのついでに、ちょっとショッピング。

今日は昨日と打って変わって、昼ぐらいから暑くなりました

なので久しぶりにソフトクリームを頂きました

あなたは一人でもソフトクリームを買って食べれますか

私は平気で食べちゃいます

ちょこのパラパラもかけてもらって

とってもおいしい　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ほかには雑誌も買ったかな～

祝儀袋も。

そういえば、郵便局へ行った時に、可愛いポストを発見

かわいい～　って言ったらくれた　　

この赤いポストは、つまようじを入れるものです～

でもこの赤！　いい色だ

他にもピンクと黄色があったと思います。

今日も遊びに来てくださってありがとうございます

やっと見つけた！

＊　今回の記事は女性向きだと思います

男性諸君、すみません・・・m(_ _ )m　

人はいろいろの体質を持っている。

モデルみたいに綺麗で完璧ならって女性も男性も思う。

だから、人は欠点を隠すために翻弄する。

特に女性は、化粧や髪形や服装まで、気になる体のパーツをうまくごまかすために、

いつも四苦八苦する。

敏感肌なら、自分の肌にある化粧品を探すのに、とても時がかかる事もある。

私は若い頃からニキビに悩まされてきた。年をとった今では顎のラインなどにできやすい。

肌の綺麗な人を見ると劣等感を感じでしまい、顔は下をむきだす。

『　化粧品関係　』

最近思い切ってプロアクティブを試しました。

４年ほど前に試した時には、乾燥しすぎてすぐにやめましたが、

今、宣伝でやっていると思いますが、日本人用に作られ、敏感肌用のものもある。

【送料無料！】【NEW】プロアクティブ3点セット　2ヶ月分　今だけリファイニングマスク付き！

￥5,980

楽天

まだ使い始めて数日ですが、今のところ順調です

なんか毛穴が小さくなったようなо(ж＞▽＜)ｙ ☆

それだけでも嬉しい

まだまだ、使い始めたばかりだからどう転ぶか分かりませんが、ちょっと嬉しいです

( ´艸｀)

それ以外にも、私は目の下の皮膚が薄いみたいでクマがとてもできやすい。

影にもなりやすい顔なので、いつも苦戦していました。

dプログラムのコンシーラーを使っていましたが、いまいち血の気がなくクマの影が消えません。

そこで、CanCamやwithに載っていた製品をネットで購入！

ケサランパサラン　ジャストアズマジック　アンダートーンライトアップ　10g

￥2,559

楽天

これ！！　特に赤い方はクマを隠すのに最適！　寄れにくく少量でよくなじむ

もう、クマを隠すコンシーラーを探す必要がない事にホッとします。

『装い』

私は服装でも常に悩みを持っています。

トップはあまり問題ないのですが、ズボンやスカートにショートパンツ系。

腰骨が大きいみたいで市販の服ではなかなかウエストのボタンが締まりません

(TωT)　　　

苦労しています。

背が高いので、靴も大きめ。　ラウンドトゥもつま先が痛くて履けない。

でも、この原因っていつもサイズかないから小さめの靴を履くせいかも・・・

って最近ちょっと原因究明中。

靴を探すのが至難の業。　

でも、ハーフオーダーメードで購入した靴がちゃんとはけそうで嬉しい限りです

高いけど、足に合う靴を探すの大変なんだもん。

ネットで購入。

King Made

http://item.rakuten.co.jp/kingmade/kmsgbl9608/

この靴には一目ぼれでした。　シンプルでとてもかわいい！！

大きいサイズも大丈夫だし、ヒールの高さも７センチ８センチ９センチと選べる。

足の幅も選べます

今週末の結婚式に履いていくんだ

悩みを持つ多くの女性達よ。　がんばれ