おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
冬になると欠かせないもの。
『龍角散ののどすっきり飴』
龍角散ののどすっきり飴…
何年か前から、僕のお気に入りで、冬になると欠かせないものになっています。
のど飴の中で１番好きな飴です。
その前はレモン味ののど飴を好んでいましたが、今ではこの飴です。
１９種類のハーブエキス、びわ葉配合。
カミツレ、カリンを主成分とした龍角散のハーブパウダー配合。
この味が僕にとって、くせになる味です。
龍角散ののどすっきり飴を口に入れると、気持ちがリフレッシュ、安心します。
冬になると、いつもカバンの中に入っている龍角散ののどすっきり飴。
薬局、ドラッグストアへ行くと、買ってしまう飴でもあります。
この飴を舐めるようになってから、風邪を引かないような気がします。
あくまでも個人の感想ですが…
この冬、風邪やインフルエンザに罹らないように、気を付けていこうと思います。
手洗い、うがい、睡眠、栄養、のど飴で、この冬を乗り越えます。
ここで体重測定です。
体重は、８６．８ｇ、体脂肪率は、２９．５％。前回より体重、５００ｇダウン、体脂肪率、ダウン。
ちょっとだけ体重、体脂肪率がダウンしました。よかった、よかった。
６：５５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。 
予想最高気温は、９℃になっています。
今日は気温が上がらず、寒い１日となるでしょう。
また、ところによって、にわか雨が降るかもしれません。
今日は、寒さ対策をしっかりとしましょう。
７：００ＡＭ
話は変わって…
最近、ちょっと忘れたい事があって、気持ちがモヤモヤ。
でも、忘れたいと思うと、忘れられない。
気分転換がうまくいかない。
嫌な事を思い出して、くよくよ悩んだり、落ち込んだりします。
終わった事は、水に流して、サッパリ、キッパリと記憶から消したいのに…
どうしたらいいんだろう！？
もっとポジティブに、もっと前向きに進んでいかないと…
わかっているけど、それが出来ないジレンマを感じています。
気分転換、心機一転しないといけない。
終わった事は終わった事。
あれこれ考えても、元には戻らない。
それは理解しているけど、何ともならない。
前に進まないと、忘れないと、くよくよしない。
自分の弱さを感じている僕です。
誰かに話をすればいいのだろうか！？
自分で解消したらいいのだろうか！？
覆水盆に返らず。
起こってしまった事は、もう、どうしようもない。
う～ん、しんどい。
自己嫌悪だ。
昨日から、ちょっとダメダメの僕です。
まいった！まいった！マイケルジャクソン！
では、仕事場に行っていきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
