おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポートです！
はじめに、今日の体重と体脂肪率を発表します。
２０１５年３月２５日(水曜日）
体重：８７．３ｋｇ （前回より－２．１ｋｇ）
体脂肪率：３１．４％ （前回より＋１．０％）
身長：１６３ｃｍ
目標体重まで：あと０．３ｋｇ
今回のダイエットは…！？
晩ご飯抜きダイエット＋ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、ダンベル筋トレ、腹筋です。
単純に、晩ご飯を食べない、晩ご飯を低カロリーにするダイエットです。
プラス、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレ、腹筋をしていこうと思います。
目標体重は、８５ｋｇから変更して、８７ｋｇにしました。
目指せ！ゴリマッチョ！
これから毎朝、体重と体脂肪率を測定していこうと思います。
ダイエットの期限は、３月３１日(火曜日）。
目標体重をクリア出来るように頑張ります。
目標体重をクリア出来たら、自分へのご褒美を何か用意しよう。
目標体重をクリア出来なかったら、何か罰ゲームを考えます。
はてさて！今回のダイエット！どうなるのか！？
ダイエット生活！ボチボチ頑張ります！
さて！今日の体重測定の結果は…！？
体重は、まさかの２・１ｋｇ減。日常の生活に戻ったから体重も落ちました。
体脂肪は、アップ。運動不足です。
目標体重まで、ダイエットチャレンジを頑張ります。
６：２５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。
予想最高気温は、１１℃になっています。
冬型の気圧配置は緩みますが、寒い１日となりそうです。
雨の心配はありませんが、寒さ対策をしましょう。
６：３０ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
公園の桜が花開いているのを見つけました。
この週末あたりから、桜の花がチラホラと咲くようです。
大阪の桜の見頃は、４月はじめ頃になりそうです。
でも、公園でストレッチをしていたら、雪がちらつきました。
桜の咲く頃に、雪。
三寒四温。まだ季節が落ち着かない感じです。
話は変わって…
今日、異動の内示が出ます。
僕は、今の仕事場は４年間勤務。異動してもおかしくない。
自分では異動しないと思っていますが、これだけは、その時にならないとわからない。
異動は、本課と人事課が決める事だから、どうなるかわかりません。
異動したら、今とは違う地域で勤務する事になります。
異動しなかったら、今の仕事場で、どこかのクラスを担任する事になります。
昇格する事は１００％ないので、気楽といったら気楽なんですが…
来年度、１年間、どこでどんな人とどんな仕事をするのか！？とても気になります。
また、仕事場の誰が異動するのか！？も気になります。
今日は落ち着かない１日になる事必至。
はてさて！？どうなる事やら！？
また話は変わって…
今、旅したい。
どこかへ旅したいと考えている僕です。
予算はあまりないので、近場か！？安いホテルか！？
非日常体験をしたい。
日常の世界から、逃避したい。
古い町並みを歩いたり、美味しいものを食べたり、日本の美しい景色が見たい。
出来れば、海が見えるホテルに宿泊したい。
広島プリンスホテルに泊まりたい。
近いうちにどこかへ旅しよう。
行けるかな！？春の旅。
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
