メタボリック・レポート!2014年11月26日編  第1670回 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は水曜日!波メタボリック・レポート!です!体重計


昨日の晩ご飯は、出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』でした。割り箸




出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋…




大相撲三月場所、出羽海部屋激励会でいただいた出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』音譜


少々、賞味期限が切れていましたが、昨晩食べました。べーっだ!


今回は味噌味を使いました。クリップ


出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋は、味噌味1袋、鶏塩味1袋と麺のセットです。クリップ


どちらも3~4人前です。お取り寄せも出来ますので、食べたい人は、注文してくださいね。クリップ


作り方は、添付の液体スープを水で溶かして…1


次に、白菜の芯の部分、大根、にんじんを入れて、煮込みます。2


そして、えのき、ごぼう、鮭、白ネギを入れて、さらに煮込みます。3


具材に火が通ったら、出来上がりです。4





出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 調理例…




今回は、ごぼうを入れたので、いい味が出て美味しかったです。ニコニコ


また、韮、薄揚げを入れると、さらに美味しくいただけます。ひらめき電球


そして、白菜の芯をよく煮込んだので、トロトロになって、美味でした。得意げ


最後は、締めの麺。今回は添付の麺ではなくて、素麺を使いました。音譜




出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 締めの麺…



締めの素麺は、ちょっと煮込むと、麺が味噌味のスープを吸うので、味が深くなります。グッド!


麺を食べる時、一味をかけると、さらに美味しくいただけます。チョキ

出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋、とても美味しいのですが…ニコニコ


やはり、出羽海部屋で食べるちゃんこ鍋が最高です。得意げ


だって、本物のちゃんこ鍋だから…クラッカー




出羽海部屋 ちゃんこ鍋 平成26年3月 大阪府堺市 祥雲寺にて…



僕は、出羽海部屋のちゃんこ鍋は、東京、名古屋、大阪、福岡で、すべていただきました。ビックリマーク


グランドスラム。!!


また、出羽海部屋でちゃんこ鍋をいただきたいな。ドキドキ


相撲部屋で、ちゃんこ鍋を食べる事は、僕の至福の時です。ラブラブ


今度、出羽海部屋でちゃんこ鍋をいただくのは、来年三月場所の時かな!?!?


大阪で行われる大相撲三月場所、今から楽しみです。その前に初場所がありますが…得意げ




6:05AM




今日の大阪の天気予報は、曇りの予報です。くもり


予想最高気温は、17℃になっています。日本地図


今日はスッキリしないお天気になりそうです。むっ


夕方、雨が降る時間帯があるかもしれません。雨


念のため、お出掛けには、折りたたみ傘を持って行きましょう。注意




6:20AM




今日は、公園でRUN&WALKしました。スポーツ


夜明け前、曇り空の下でのRUN&WALKとなりました。くもり


公園の木々は、色付いて、黄色や赤色の葉が綺麗でした。もみじ


今日は身体の調子が良くて、膝や足腰の痛みもなく、気持ちよくRUN&WALK出来ました。ニコニコ


話は変わって…長音記号2


このところ、ちょっとした事を忘れる事があります。むっ


昨日は、仕事場に傘を忘れて帰ってしまった。1


その前は、友達に誕生日メールをするのを忘れてしまった。2


もっと前は、鞄と財布をガレージに忘れて、車で出掛けてしまった。3


歳のせいかな!?頭の中がショートしているのかな!?病気かな!?えっ


物忘れ。忘れ物。大きなミスに繋がらないように、注意しないといけない。注意


忘れ物と言えば、僕が小学5年生の頃、UFO、宇宙人ブームがあり…UFO


UFO、宇宙人の事に熱中して、クラスでの忘れ物キングになった事があります。王冠1


忘れ物をした数が表示されたグラフが教室の後ろに貼られていました。メモ


そして、何かかしらの罰が下ったと思います。ドンッ


今、考えると、いじめに繋がる事なので、大問題になるかもしれませんが…プンプン


僕が小学5年生の頃、そんな事がありました。あせる


当時、UFO、宇宙人の事をいろいろ調べて、研究していた僕でした。本 テレビ サーチ


忘れ物ばかりしていたのは、実は宇宙人の陰謀だったりして…ナゾの人


なんつって!あせる


では、仕事場へ行ってきます!DASH!





今日もはりきって!



ボチボチいきます!にひひチョキ





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